Een dieet dat rode bieten blad controles lichaamsgewicht omvat en vermindert vetophoping , bij proeven op laboratorium muizen . In een studie gepubliceerd in de zomer 2009 nummer van " Nutrition Research and Practice , " de onderzoekers gewezen op de plausibiliteit van rode biet blad aan hoge niveaus van HDL of "slechte" cholesterol te verlagen .
Diëten met veel vet en cholesterol kan verhogen schade aan cellen van het lichaam bekend als mobiele oxidatie. Deze cel oxidatie kan leiden tot ziekte en ziekte in het lichaam . Het verminderen van HDL-cholesterol en overgewicht kunnen cellulaire oxidatie verminderen .
Verhoogt Heart Health
Folaten in rauwe bieten bijdragen aan de DNA-synthese .
Oxiderende cellen verminderen ook antilichamen en witte bloedcellen in het plasma . Blootstellen van het lichaam om deze cellulaire oxidatie schade van het DNA in lymfocyten . Hepocytes in de lever en lymfocyten in het bloed te bestrijden ziekten , wijst een studie gepubliceerd in het Aug.12 , 2009 , nummer van " The Journal of Medicinal Food" . De onderzoeksresultaten aangegeven dat verschillende bladgroenten , zoals bieten blad , verminderde oxidatieve schade lymfocyt DNA. Naast de kracht van bietenblad , betaïne , een voedingsstof in biet , vermindert de risicofactoren van hart-en vaatziekten . Volgens een rapport van de Universiteit van Maryland Medical Center , betaïne heeft het potentieel om verhoogde niveaus van homocysteines verminderen , natuurlijk voorkomende aminozuren die kunnen leiden tot een hartaanval en beroerte .
Biet is ook rijk aan foliumzuur dat verlaagt verhoogde homocysteïne niveaus , volgens een februari 2005 , studie in "Current Drug Metabolism " . De bevindingen richten zich op de effectiviteit van betaïne en foliumzuur in de preventie van hart-en vaatziekten .
Vermindert Cancer Groei
Betalains in bieten verminderen ontstekingen die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten .
Een team van onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin - Madison en wetenschapper Kirk Parkin vond dat bieten pigment nuttig bij het ontgiften van het lichaam van kankerverwekkende stoffen kunnen zijn . In een studie gepubliceerd in het 6 november 2002 , kwestie van het "Journal of Agricultural and Food Chemistry , " Parkin , et al. . , Nota dat uittreksels uit rode bieten veroorzaakt hogere niveaus van beschermende enzymen . Deze bieten pigmenten , bekend als Betalains , verheffen fase II enzym niveaus , die het lichaam beschermen tegen de ontwikkeling van kankercellen .
Overwegingen
overcooking bieten kunnen hun voedingswaarde verminderen . Het eten van rauw of zoete ingelegde bieten met schillen en snijbiet worden extra voedingswaarde voordeel opleveren . Beeturia is een aandoening waarbij de urine donkerder van een rode tint na inname van rode biet . Het is niet een schadelijke toestand . Raadpleeg een arts voorafgaand aan het nemen van supplementen, met inbegrip van betaïne als u cholesterolverlagende medicijnen .
Lap-band chirurgie vermindert de hoeveelheid voedsel die door de maag kan worden gehouden
Als het gaat om het stimuleren van gezondheid en voeding , zout is over het algemeen een i
Wired Jaw Diet & Associated Foods
Of je hebt gehad je kaak bedraad dicht als onderdeel van een operatie of als gevolg van ee
Home Remedy Block Koolhydraten
koolhydraatarme diëten blijven in de schijnwerpers vanwege hun effectiviteit voor snel gew
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win