Wat zijn Snack Foods

Voor het fiscale jaar eindigend in 2009 , The Hershey Company maakte $ 5300000000 uit de verkoop van chocolade snoepgoed . In hetzelfde jaar , Frito - Lay , producent van maïs en aardappel chip snacks , maakte $ 13000000000 . In tegenstelling, de 4 miljoen plus ton appels geproduceerd in Amerika in 2005 alleen geproduceerd hun telers $ 750.000.000 . Statistieken als deze suggereren dat , terwijl veel snacks zijn big business , het Amerikaanse publiek lijkt te neigen naar ongezond voedsel bij het kiezen van snacks . Of het gezond is of niet , snacks zijn een belangrijk deel van de Amerikaanse dieet . Wat zijn ze ?

Snacks zijn kleine porties voedsel gegeten tussen of in plaats van een maaltijd om de honger te stillen . Hoewel mensen snack voor veel positieve redenen , in veel gevallen , de handeling van het snacken is psychologisch gekoppeld aan verveling en om zichzelf te troosten gedurende een periode van emotionele beroering . Tijdens deze periodes , is het gebruikelijk dat mensen bereikt ongezonde , zoete snacks tegenover gezonde. Er is dus enige spanning onder wetenschappers en diëtisten als de voordelen van snacken.
Voorbeelden van Snacks

Goede voorbeelden van snacks zoals vers fruit en rauwe wortelgroenten zoals appels en selderij , granen en zaden zoals haver en zonnebloempitten en noten , die u diverse vitaminen , mineralen , eiwitten , vetten en koolhydraten . Slechte snacks zijn rijk aan suiker en complexe koolhydraten of weinig of geen voedingswaarde. Deze omvatten chocolade , hamburgers , friet , de meeste chips en ijs .
Voordelen van tussendoortjes

Het is niet altijd gemakkelijk voor sommige mensen om te gaan zitten en eet een substantiële maaltijd op bepaalde tijden van de dag . Mensen uit het bedrijfsleven en actieve tieners zijn vaak onderweg en snacken kan hen voorzien van ten minste een deel van hun voedings-en energiebehoefte . Veel producten op de markt zijn gericht op dit soort mensen , en een verscheidenheid van gezonde snacks zijn beschikbaar om ze te stoppen van het bereiken van iets ongezond . Tussendoortjes , wanneer net gedaan , kan een druk persoon houden aangevuld met de elementen van dieetwensen gedurende de dag.
Nadelen van tussendoortjes

Een studie uit 2006 in de psychologie van tussendoortjes uitgevoerd door het College of Business van Illinois blijkt dat veel mensen kiezen voor iets ongezond voor een snack , want het is handig en aantrekkelijk verpakt . Op de top van dat , het kopen van snacks kan eigenlijk duurder dan het kopen van een maaltijd in sommige gevallen. Zoete snacks kunt u voorzien van een tijdelijke Sugar Rush , maar het wordt al snel gevolgd door een ineenstorting die laat je lusteloos voelt.