IJzer wordt gebruikt om hemoglobine , die nodig is om zuurstof te transporteren in het lichaam. De Mayo Clinic wijst erop dat ijzertekort vermoeidheid , zwakte en verlies van eetlust kan veroorzaken , die kunnen vertragen de groei .
Energiebron
Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , ijzer is betrokken bij de productie van adenosine trifosfaat ( ATP ) , verantwoordelijk voor het opwekken van energie in het lichaam . Energie is nodig voor de groei .
Sustain Cellen
IJzer is het centrale atoom van de heem -groep, een metalen complex dat kan binden aan zuurstof in de longen en dragen aan cellen in het lichaam. Een gebrek aan ijzer kan celdood genereren , volgens Washington University . Bijgevolg ijzer is belangrijk voor ondersteuning cellen .
DNA synthese
IJzer in de haem -groep is ook verantwoordelijk voor DNA -synthese en celdeling , nodig is voor groei genereren het lichaam.
Connective Tissue
Washington University wijst er ook op dat ijzer is nodig om bindweefsel te produceren in het lichaam en een aantal neurotransmitters in de hersenen . Het stimuleert ook het immuunsysteem .
Banaba ( Lagerstroemia speciosa ) , is een type van crêpe Mirte boom die roze of witte blo
Er is geen betere snack dan een sinaasappel . Gewoon schillen van de oranje brengt de geur
De voordelen van het eten van Grapefruit
Grapefruit is een citrusvrucht dat gebruikelijk is in de zomer en bij het ontbijt tafels ,
Vitaminen die helpen voorkomen kanker
Vitaminen zijn nodig voor veel van de natuurlijke processen van het lichaam en zijn in fei
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win