Terwijl positieve ionen ook wel bekend als de schadelijke vrije radicalen die worden uitgestoten door dingen zoals magnetrons en giftige chemicaliën , veel mensen geloven dat negatieve ionen hebben eigenlijk een helende werking op het lichaam . In tegenstelling tot de positieve ionen, die een elektron missen , negatieve ionen zijn ionen moleculen van zuurstof in de lucht met een extra electron.Negative ionen zijn meestal te vinden in hogere concentraties rond bergen , weiden , watervallen , stranden en bossen . Stedelijke gebieden zoals kantoorgebouwen hebben veel lagere niveaus van negatieve ionen .
Effecten van negatieve ionen op de Body
energiesysteem van het lichaam is fundamenteel elektromagnetisch van aard . Hoewel er nog geen degelijk wetenschappelijk bewijs , sommige wetenschappers suggereren dat een negatief geladen omgeving stimuleert de bloedsomloop en verhoogt de doorbloeding van zuurstofrijk bloed naar alle cellen in het lichaam. Negatieve ionen zijn gebruikt in de alternatieve geneeskunde voor depressie , migraine en astma te behandelen . Sommige mensen zeggen dat ze pijn te verlichten.
Hoe u deze vruchten te plukken van de voedingsmiddelen
Volgens het online tijdschrift HealthMad gezondheid , het eten van een dieet rijk aan alkalische voedingsmiddelen kan zorgen voor een maximaal voordeel van negatieve ionen blootstelling , terwijl het verminderen van de schadelijke effecten van positieve ionen . Groenten en vruchten die alkalisch ( die een hogere pH ) , vermindering van de acidifcation bloed . Evenzo kan zuur voedsel de hoeveelheid negatieve ionen in het lichaam te verminderen en moet worden vermeden .
Voedingsmiddelen die alkalische
Groenten die een alkalisch effect op het lichaam omvatten kool , broccoli , snijbiet , zoete aardappelen , sperziebonen en komkommers . Gezond fruit keuzes die produceren ook een alkalisch effect op het lichaam onder andere peren , appels , meloen en frambozen . Voor eiwitbronnen , kiezen tussen tempeh , tofu , wei-eiwit en amandelen .
Voedingsmiddelen die zijn zuur
Er zijn minder groenten en vruchten die een zure effect op de productie van lichaam, maar die dat wel doen zijn onder andere maïs, linzen , winter squash , veenbessen , bosbessen en pruimen . De meeste vlees zoals rundvlees , lamsvlees , varkensvlees , kalkoen en zalm ook een zure effect en moet worden vermeden . Alcohol en cafeïne zijn zowel zure en moet ook worden vermeden .
Broccoli kan rauw of gekookt gegeten worden en heeft vele voordelen voor de gezondheid . D
Wat doet de voedselpiramide Represent
De voedselpiramide de visuele weergave van een ideale dieet om uw gezondheid te maximalise
Wat Vitamine Kan U voor gezond haar
? Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor mooi haar , huid en nagels . Echter, er zijn
Kokosolie Nutrition Information
Kokosolie is een veelzijdige olie die kan worden gebruikt voor het bakken en koken . Vanwe
Diëten van fruit, noten , zaden en Groenten
Heeft Roggebrood Til de glycemische index
Hoe om infecties te bestrijden
Voedingsmiddelen te vermijden om te reinigen Candida
Voedingsmiddelen die Promoot Oestrogeen Productie
Hoe je Lichaamsvet Metingen Bereken
Vijf belangrijkste voedsel soorten die deel uitmaken van een dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win