Welke voedingsmiddelen zijn toegestaan ​​op een neutrale dieet

? Problemen met de spijsvertering , zoals gastrinitis , reflux of zweren kunnen veel pijn veroorzaken . Als dat gebeurt , zal een arts schrijven soms een zacht dieet voor de patiënt . Dit dieet bestaat uit voedingsmiddelen die gemakkelijker op de maag en darmen , en is bedoeld om het niveau van pijn verlagen behoud uitgebalanceerde voeding . De patiënt moet proberen te blijven eten uit alle groepen voedingsmiddelen , terwijl ze op het dieet . Zuivelproducten
Zuivelproducten stilleven

Zuivelproducten zijn gemakkelijk verteerd ; Daarom zijn er geen beperkingen voor zuivelproducten in de neutrale dieet . Melk , yoghurt en kaas kan worden geconsumeerd als onderdeel van een maaltijd. IJs is ook toegestaan ​​met mate , zolang het geen noten of andere voedingsmiddelen die niet zijn toegestaan ​​op het zacht dieet bevatten .
Groenten en Fruit
Juice met Watermeloen slice

groenten en fruit moeten worden opgenomen in de neutrale dieet , maar slechts enkele zijn veilig . De dieter kan gekookte groenten zoals wortelen , groene bonen , erwten , en squash eten , terwijl het vermijden van gasachtige groenten zoals paprika , broccoli en uien . Alle ingeblikte groenten zijn veilig . Verse bananen , grapefruit en sinaasappels zijn ook aanvaardbaar . Geen ander fruit moet worden gegeten , terwijl op een zacht dieet , zoals velen van hen zijn heel hard aan het spijsverteringsstelsel. Daarnaast worden 100 procent vruchtensappen of groentesappen aanbevolen , en kan alle maaltijden begeleiden .
Brood en andere koolhydraten
Witbrood

meeste mensen geheel moet kiezen - graan brood op geraffineerde witte brood , omdat het beter is voor de algehele gezondheid en welzijn. Maar voor mensen met een neutrale dieet , geraffineerde witte brood zijn de beste keuze . Wit brood minder vezels dan volkoren brood , en zijn veel zachter op het spijsverteringsstelsel. De neutrale dieet maakt het ook voor veel andere koolhydraten keuzes ; sommige van hen zijn havermout , pasta ( met kaassaus in plaats van tomaat ) , witte rijst , witte en zoete aardappelen en cornflakes (met of zonder melk ) .
Eiwitten
vrouw koken vis op grill

de opname van eiwit in de neutrale dieet , moet je vette opties te vermijden . Gebakken of gegrilde kip is prima, maar gebraden kip mag nooit worden geconsumeerd . Vettige hamburgers zijn geen optie , ook niet. Vis en zeevruchten zijn toegestaan. Eiwitkeuzen zijn niet beperkt tot vlees , echter. Ze omvatten ook sojaproducten ( zoals tofu of soja-eiwit shakes ) , eieren, spek en gladde pindakaas .
Snacks
Chocoladetaart

tussendoortjes moet altijd worden gedaan met mate . Met dat in gedachten , zijn er zeer weinig snacks die verboden zijn volgens de neutrale dieet . Een persoon op een neutrale dieet kan taart, ijs , koekjes , Jell - o , pudding , marshmallows , chocolade en harde snoep eten. Off-limits zijn snacks die vettig of rijk zijn aan vezels , zoals popcorn en chips . Zolang het grootste deel van het dieet bestaat uit gezondere keuzes , snacken is aanvaardbaar .