Kan dieet dieet boosheid bij kinderen veroorzaken?

Het eetgedrag van een kind kan de boosheid vergroten door bij te dragen aan bepaalde aandoeningen. Een gebrek aan gezonde voeding, allergische reacties of schadelijke stoffen in het voedsel dat uw kind eet, kan te wijten zijn aan stemmingswisselingen, hyperactiviteit, woedeaanvallen, depressie en woede. Woede is niet altijd een slechte emotie, maar het kan leiden tot agressief of oncontroleerbaar gedrag als de onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt.

Food Additives

Levensmiddelenadditieven zijn chemische stoffen die fabrikanten toevoegen aan voedsel om hun houdbaarheid en om de smaak te verbeteren. Het eten van voedingsmiddelen met additieven kan mogelijk bijdragen aan woede bij kinderen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD. Volgens een artikel gepubliceerd in maart 2000 in het Center for Science in de Nutrition Action Health Letter van het Public Interest, hebben onderzoeken aangetoond dat kinderen die voedingsmiddelen aten met additieven zoals voedselkleurstoffen slechter gedrag vertoonden. Deze kinderen toonden ook verbetering toen ze een dieet aten dat vrij was van additieven. Veel voorkomende levensmiddelenadditieven die in het algemeen schadelijk kunnen zijn, zijn mononatriumglutamaat, MSG, cafeïne, sacharine en nitraten.

Omega-3's

Woede is een veelvoorkomend probleem bij kinderen die depressief zijn of lijden aan andere psychiatrische patiënten. aandoeningen. Depressieve kinderen hebben het moeilijker hun woede te beheersen en uiten dan kinderen die niet depressief zijn, volgens een studie gepubliceerd in het "Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychology" in maart 1995. Eten van voedsel met omega-3 vetzuren kan helpen personen die lijden aan depressie, volgens een onderzoek onder leiding van onderzoekers van McLean Hospital in Massachusetts. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren omvatten walnoten, koud water vis en koolzaadolie. De reden waarom deze voedingsmiddelen helpen bij depressie is onbekend.

Voedselallergieën

Voedselallergieën kunnen gedragsproblemen veroorzaken zoals prikkelbaarheid en slaapstoornissen en kunnen bijdragen aan ADHD. In feite zijn kinderen die voedingsmiddelen eten waar ze gevoelig voor zijn de belangrijkste oorzaak van ADHD, volgens een artikel dat in maart 2011 door NPR is gepubliceerd. Bovendien hebben studies aangetoond dat kinderen die bepaalde voedingsmiddelen aten - zoals de gebruikelijke voedselallergieën, tarwe, soja en melk - slechter gedrag vertoonden, volgens de Nutrition Action Health Letter. Sommige kinderen die triggerfood uit hun dieet verwijderden, zagen verbeteringen in het gedrag. Andere mogelijke voedingsmiddelen die problemen kunnen veroorzaken zijn sinaasappels, eieren, chocolade en maïs.

Andere oorzaken

Dieet is niet de enige mogelijke oorzaak van boosheid bij kinderen. Gevoelens van stress of frustratie als gevolg van leerproblemen, een gebrek aan fysieke coördinatie of vaardigheden of problemen met familie of vrienden kunnen ook woede veroorzaken. Ziekte of echtscheiding zijn twee veelvoorkomende voorbeelden die aanpassingen in het dieet niet kunnen helpen.

, , ] ]