Lichamelijke ontwikkeling van de leeftijden 13 tot 19

Tijdens je tienerjaren zal je lichaam meer groeien dan in een andere periode van je leven dan bij de kindertijd, volgens KidsHealth online. Dit komt omdat hormonen die plotseling door uw hypofyse worden geproduceerd, ervoor zullen zorgen dat uw kindlichaam uitgroeit tot een volwassen lichaam. De overgang kan voor veel tieners rotsachtig zijn, maar wetende dat alle tieners dezelfde veranderingen doormaken, kan dit je helpen om je eigen ontwikkelende lichaam te verbeteren.

Puberteit in meisjes

De puberteit begint meestal tussen de leeftijd van 8 en 13 bij meisjes, wat eerder is dan bij jongens. Hoewel meisjes vaak rond de leeftijd van 10 en 11 in de puberteit komen, hebben de meeste meisjes tot later betaald en menstrueert. De gemiddelde aanvang van de menstruatie treedt op 12-jarige leeftijd op, maar sommige meisjes zullen niet starten tot ze 16,5 jaar oud zijn, volgens de Palo Alto Medical Foundation. Andere veranderingen in het vrouwelijk lichaam tijdens de puberteit omvatten verhoogde huidolie en acne, lichaamsgeur, oksels en schaamhaar, ontwikkelde borsten, verhoogde vaginale smering en verhoogd lichaamsvet. Omdat de puberteit tussen de twee en vijf jaar kan duren, kunnen late bloeiers nog steeds lichaamsveranderingen ervaren zoals borstontwikkeling in hun collegejaren.

Puberteit bij jongens

Jongens komen meestal in de puberteit tussen de 10 en 15 jaar en, zoals meisjes, kan volledig worden ontwikkeld twee tot vijf jaar na het begin. Enkele vergroting van testikels, scrotum en penis gaat meestal vooraf aan de groei van het haar op de schaambeenderen, oksels, armen, benen, borst en gezicht. Nachtelijke emissies (of "natte dromen") komen ook veel voor tijdens de puberteit, tussen 13 en 17 jaar oud, met een gemiddelde leeftijd van ongeveer 14,5 jaar, volgens Medline Plus Medical Encyclopedia. Jongens zullen ook een verhoogde olieproductie op de huid, spiergroei, lichaamsgeur en een dieper wordende stem ervaren.

Hoogte en gewicht

De gemiddelde tiener kan verwachten dat hij maar liefst 10 centimeter kan groeien tijdens de puberteit, volgens KidsHealth online. Ook kunnen bij een groeispurt van een jaar zowel jongens als meisjes een bereik van 3,5 tot 4,1 inch bereiken. Bovendien kunnen jongens verwachten dat ze aankomen door de toegenomen spierontwikkeling en dat meisjes gewichtstoename kunnen verwachten van toegenomen lichaamsvet.

Beoordeling van lengte en gewicht

Hoewel veel tieners zich misschien onbeholpen voelen na het behalen van & mdash; of geen opvallende hoeveelheden gewicht krijgen tijdens de puberteit, niet alle tieners hebben gewichtsproblemen. Body Mass Index (BMI) kan worden gebruikt om het lichaamsvet van een tiener op dezelfde manier te beoordelen als volwassenen, alleen tieners & lichamen veranderen consequent in zulke verschillende snelheden dat er verschillende kaarten zijn voor meisjes en jongens jonger dan 20. Tieners worden ook op een kaart uitgezet en krijgen een percentiel om te bepalen waar ze in de juiste context staan ​​met mensen van dezelfde leeftijd en geslacht. Een tiener onder het vijfde percentiel kan bijvoorbeeld als ondergewicht worden beschouwd en een tiener in het 95e percentiel kan als zwaarlijvig worden beschouwd.

Effecten op

Plotselinge veranderingen in het lichaam van een tiener kunnen tijdelijke veranderingen in hun gedrag veroorzaken. De meeste tieners slapen bijvoorbeeld langer om een ​​snelle groei mogelijk te maken, volgens de Virginia Cooperative Extension online. Ook kunnen onhandigheden en onzekerheden zich ontwikkelen, aangezien tieners leren zich aan te passen en hun veranderende lichamen te accepteren.