Demi Lovato (25) pauzeerde haar Tell Me You Love Me-tour voor een krachtige boodschap: "Het is zo frustrerend en triest hoe sterk #dietculture is. Het vertelt ons constant dat we niet dun genoeg zijn. Je bent mooi, ongeacht wat iemand zegt."

Orthorexia en perfectionisme

Ze retweette Eating Disorder Hope over orthorexia ("juiste eetlust"): extreme obsessie met gezond eten, vermijden 'ongezond' voedsel. Gecorreleerd met perfectionisme – relevant want millennials voelen meer druk perfect te zijn.

Lovato's persoonlijke keuze

Jan 2018: stopte met dieten. "Niet langer beroven van traktaties (met mate). Paar lbs bijgekomen, MAAR chronische voedselstress opgegeven – wil dat voorbeeld niet geven aan fans. Nooit meer eetschaamte!"

Bewegingsgroei

Camila Mendes (Riverdale) deed afspraak met Project HEAL: #DoneWithDieting. "Klaar met geloven in dunner/gelukkiger versie van mezelf aan andere kant van onvermoeibare inspanning."

Lovato biedt gratis groepstherapie tijdens tour. Haar boodschap: Je hebt geen toestemming nodig om van jezelf te houden en je leven te leven. Je moet het gewoon doen.

Lees meer: 26 sterren die worstelen met zelfvertrouwen