Controle over reproductie

3 miljoen VS-stelletjes gebruiken geen anticonceptie → 47% ongewilde zwangerschappen (American Pregnancy Association). Kennis over opties geeft macht.

Vrij verkrijgbare anticonceptie (OTC)

• Mannelijk condoom: Goedkoop, overal, beschermt tegen SOA's.
• Vrouwencondoom: Minder effectief, maar optie als man weigert.
• Anticonceptiespons: Effectief bij nullipara's, minder na bevalling.
• Spermiciden (gel, crème, film, zetpil): Minst effectief alleen, maar goed combineerbaar.

Receptvereist

• Anticonceptiepil: Veel soorten/formules; passend merk te vinden.
• Pleister, injectie, vaginale ring, cervixkapje, diafragma, IUD: Elke methode eigen voor-/nadelen. Artsconsultatie nodig.

Natuurlijke methoden

• Vruchtbaarheidstekens volgen: Slijmverandering (raw eiwit), baarmoederhals zacht/hoog, verhoogd verlangen, gevoelige borsten. Seks vermijden in vruchtbare fase.
• Basale temperatuur: Patronen herkennen in cyclus.
• Kalendermethode: Vruchtbare periode berekenen.
• Onthaling: Minder effectief, veel planning/nodig.

Goed voor stellen die geen hormonen/barrières willen.

Sterilisatie (permanent)

• Tubale ligatuur: Eileiders dicht, >99% effectief, ziekenhuisverblijf.
• Vasectomie: Zaadleiders dicht, >99% effectief, poliklinisch.

Voor stellen die zeker weten: geen kinderen meer.

Conclusie

Elke methode heeft voor-/nadelen. Kies bewust, bespreek met partner en arts. Controle over reproductie begint met kennis.