Baby at alles, peuter eet niets. Herkenbaar? Groeisnelheid daalt (2-3 cm, 1,8 kg in 3e jaar – Dr. Dowshen, KidsHealth), autonomie stijgt. Eetlust wisselt dagelijks. Oude favorieten geweigerd "omdat ik kan".

Wanneer niet zorgen?

Arts checkt groeicurve: op schema? Kind gelukkig/actief? → Geen ziekte/ondervoeding.

Veelvoorkomende valkuilen

• Te veel melk/sap voor/bi maaltijd → minder honger
• Tussendoortjes te dicht bij maaltijd

Oplossing: dranken beperken voor maaltijd, vast voedsel eerst, vaste tussendoortijden, gecontroleerde porties.

Misverstand: tandjes

Kieuwtanden (groter dan snijtanden) veroorzaken zelden pijn/eetlustverlies (Dr. Grunbaum). Wel: infectie/ziekte als koorts/braken/diarree bij eetlustverlies.

Positieve aanpak

• Vertrouw eetlust kind – nooit dwingen bord leeg te eten
• Variërd, leeftijdsgerecht: fruit, groente, mager vlees/vis, volkoren
• Geen voedsel als beloning/straf → machtsstrijd, ongezonde relatie met eten (Mayo Clinic)

Waarschuwing: ijzertekort

Kieskeurig eten → risico op ijzerdeficiëntie anemie (bleek, moe, zwak, geïrriteerd, duizelig + eetlustverlies). Arts: bloedtest, dieet/medicatie.