Cijfers

>1/3 VS-kinderen overgewicht/obesitas (CDC 2010). Slechts >50% 1+ keer LO/week (YRBS 2011). Kinderen ~7 uur/dag scherm (AAP advies: max 2 uur).

Sport als gezond alternatief

Community/competitie sport = cruciale rol. Basketball, Little League, zwemmen → weg van games/telefoon, fysiek fit.

Keuzes met zorg maken

• Arts raadplegen bij bestaand overgewicht.
• Niet elke sport past bij ieder kind (snelheid/uithouding).
• Kind betrekken bij keuze → meer betrokkenheid, meer plezier, meer effect.

Deelnemercijfers

~58% adolescenten min. 1 sportteam (CDC). 42% zit op de kant. Moedig aan, zeker bij gewichtsproblemen.

Winst

Sport = gezondheid, sociale vaardigheden, disciplijn, plezier. Investeer in de juiste keuze.