Universele symptomen, diverse bronnen

Lisa Firestone (klinisch psycholoog): meeste mensen ervaren af en toe jaloezie (broer/zus, collega, partner). Bron verschilt, symptomen overlappen.

Wantrouwen & angst

Susan Heitler: jaloezie = wantrouwen + angst in relatie. Kind: ouder liefhebt broer/zus meer. Partner: rivaal steelt partner of partner laat je vallen. Jaloezie = zorg om relatie-uitkomst. Angst kan uit echte dreiging, inbeelding of projectie van eigen verleiding voortkomen.

Zelfbeeld-symptomen

Kim Olver (therapeut): slecht zelfbeeld, woede, verdriet, onzekerheid, schaamte, zelfkritiek. Negatieve spiraal → depressie (Kingham & Gordon, 2004).

Acties gedreven door jaloezie

Hyper-waakzaamheid: partner controleren (bewegingen, communicatie, internet), spioneren, privacy inbreuk. Saboteren van rivale collega. Negatief, verbetert niet. Oplossing: positieve zelfgesprekken, betere keuzes, praten met partner over dreiging, therapie als acties onevenredig/onrealistisch zijn.

Morbide jaloezie: gevaarlijke zone

Kingham & Gordon: opdringerige gedachten, bezig met seksuele trouw, exclusieve eigendomsrechten claimen, irrationele beschuldigingen zonder bewijs. Projectie van eigen/ouders ontrouw. Gevaarlijk gedrag → professionele hulp *noodzakelijk* voor controlebehoefte en woedeverwerking.