Dieetaanpassingen voor betere medicijneffectiviteit

Hashimoto (auto-immuun, meest voorkomende hypothyreoidie in VS, voornamelijk middenlevensvrouwen) vereist medicatie én dieetcontrole.

Beperk vezels

Hoog vezel dieet verhoogt darmpassage → meer medicijnuit scheiding. Beperk fruit, groenten, peulvruchten, noten, volkoren.

Beperk soja

Soja (edamame, sojamelk, tofu, tempeh, geïsoleerd soja-eiwit) kan medicijnwerking storen en struma risico verhogen (volgens dr. Fitzpatrick).

Nuttig: selenium

Onderzoek toont aan dat selenium (noten, brood, graanproducten, rijst, havermout, kalkoen, tonijn) de opname van thyroxine kan verbeteren.