Het zelfbeeld van een kind wordt gevormd door ouders, leraren, coaches en leeftijdsgenoten. Een gezond zelfvertrouwen helpt kinderen zichzelf te respecteren, trots te zijn op wie ze zijn, en nieuwe dingen te durven. Als volwassene kun je dat op een speelse manier stimuleren. Hier zijn vier spellen die direct te gebruiken zijn thuis of in de klas.

1. Complimentenloterij (na het diner)

Elk gezinslid schrijft drie complimenten over zichzelf op briefjes. Doe ze in een hoed. Iedereen trekt er een, leest het hardop en raadt wie het schreef. Dit dwingt kinderen om positieve eigenschappen bij zichzelf te zoeken en die van anderen te waarderen.

2. Maak je eigen reclamereclame

Laat kinderen een korte reclame maken waarin ze zichzelf 'verkopen' – als vriend, als medeleerling, als teamspeler. Jongere kinderen maken een affiche of filmpje: "Waarom ik een goede vriend ben." Oudere leerlingen kunnen een CV-stijl presentatie geven. Focus op sterke punten, niet op zwaktes.

3. Recept voor zelfrespect

Vraag kinderen een 'recept' op te schrijven voor een goed gevoel van eigenwaarde. Ingrediënten: "Een lepel moed, twee eetlepels vriendelijkheid, een snufje doorzettingsvermogen." Laat ze uitleggen hoe ze de ingrediënten mengen. Dit maakt abstracte concepten tastbaar en persoonlijk.

4. De Opheffende Cirkel

Sta in een cirkel met een zachte bal. De startende volwassene noemt een kind, gooit de bal en geeft een oprechte compliment. Dat kind doet hetzelfde. Regels: iedereen krijgt de bal één keer, alleen positieve opmerkingen. Einde: toen iedereen een compliment heeft ontvangen. Dit bouwt een veilige, waarderende groepsdynamiek op.

Deze spellen kosten weinig tijd, geen materialen, en leveren blijvende effecten op. Probeer er deze week één uit!