De standaardmethode voor het dateren van een zwangerschap gebruikt de eerste dag van de laatste menstruatie en een 28-daagse cyclus. Maar ~30% van de vrouwen heeft een andere cycluslengte (Epigee.org). Voor een 30-daagse cyclus is de berekening eenvoudig aangepast.

Stappenplan

1. Bepaal de eerste dag van uw laatste menstruatie.
2. Trek 3 maanden af van de maand van die datum. (Voorbeeld: december → september.)
3. Voeg voor een 30-daagse cyclus 9 dagen toe aan de dag van uw laatste menstruatie. (Voorbeeld: 13 dec + 9 = 22 dec.)
4. Als de uitgerekende datum in het volgende jaar valt, tel 1 jaar op bij het jaar van uw laatste menstruatie. (Voorbeeld: 13 dec 2010 → uitgerekend 22 sep 2011.)

Huidige zwangerschapsweek berekenen

Tel het aantal dagen vanaf de eerste dag van uw laatste menstruatie tot vandaag. Deel door 7. Voorbeeld: 13 dec → 30 jan = 49 dagen → 49/7 = 7 weken zwanger. Let op: weken tellen vanaf de laatste menstruatie, niet vanaf de conceptie (die is moeilijk te bepalen).

Tip

Maak een afspraak met uw gynaecoloog/verloskundige. Zij kunnen de uitgerekende datum bevestigen en controleren of de zwangerschap gezond start.