Maakt granaatappelsap uw slagaders schoon?

Granaatappelsap is een voedselrijke drank die hoge concentraties antioxidanten bevat, met name vitamine C en polyfenolen. Granaatappelsap vertraagt ​​of voorkomt opeenhoping van slagaderlijke plaque op basis van studies in reageerbuizen, dieren en mensen, maar er is geen solide bewijs dat het je bloedvaten kan reinigen. Het vruchtensap kan echter gevaarlijk zijn wanneer het wordt ingenomen met bepaalde medicijnen. Raadpleeg uw arts over het drinken van granaatappelsap om uw bloedvaten te reinigen.

Atherosclerose

Atherosclerose is een cardiovasculaire aandoening die wordt gekenmerkt door geharde slagaders die verstopt zijn met plaque gemaakt van vet, cholesterol, calcium en andere stoffen. Een klein deel van de plaque kan loskomen van uw arteriële wand en een bloedstolsel veroorzaken dat de bloedstroom kan blokkeren en een hartaanval of beroerte kan veroorzaken. Hoge bloedwaarden van LDL-cholesterol, de "slechte" cholesterol en ontsteking van het endotheel, de cellen die de binnenkant van uw bloedvaten vormen, zijn risicofactoren voor de ontwikkeling van atherosclerose.

LDL-cholesterol

Uw bloed verlagen niveaus van LDL-cholesterol, het "slechte" cholesterol, kunnen het risico op atherosclerose verminderen. De polyfenolen in granaatappelsap kunnen de oxidatie van LDL-cholesterol remmen en de progressie van atherosclerose in uw kransslagaders verminderen. Wetenschappers van het National Nutrition and Food Technology Research Institute in Teheran, Iran, vonden dat het drinken van granaatappelsap de bloedspiegels van totaal cholesterol en LDL-cholesterol significant verlaagt bij patiënten met diabetes, hoog totaal cholesterol en LDL-cholesterol, volgens onderzoek gepubliceerd in het "International Journal voor vitamine-en voedingsonderzoek "in mei 2006.

Endothelium

De endotheelcellen produceren normaal gesproken een gas genaamd stikstofmonoxide dat ontspant en de bloedvaten uitbreidt en de bloedstroom verhoogt. Endotheliale cellen die chronisch worden blootgesteld aan LDL-cholesterol raken ontstoken met verminderde productie van stikstofmonoxide, volgens onderzoek gepubliceerd door wetenschappers van het Center for Cardiovascular Research in Berlijn, Duitsland, en gepubliceerd in "Diabetes and Vascular Disease Research" in juni 2007. Granaatappel sap stimuleert de productie van stikstofoxide. Wetenschappers van de Universiteit van Californië in Los Angeles ontdekten dat granaatappelsap krachtige antioxiderende activiteit heeft die de oxidatie van stikstofmonoxide remt, de productie van het gas door de arteriële endotheelcellen stimuleert en de biologische werking vergroot, volgens onderzoek gepubliceerd in "Nitric Oxide" in september 2006.

Overwegingen

Het drinken van granaatappelsap verhoogt je calorie-inname, is kostbaar en verhoogt het risico op bijwerkingen. Mogelijk moet u 16 oz drinken. of meer van dagelijks granaatappelsap, wat overeenkomt met bijna 300 calorieën, om aanzienlijke cardiovasculaire voordelen te ontvangen. Granaatappelsap kan uw risico op rabdomyolyse verhogen als het wordt ingenomen met statinemedicatie om het cholesterol te verlagen. Rabdomyolyse wordt gekenmerkt door spierafbraak en nierschade. Wetenschappers van het Henry Low Heart Centre in Hartford, Connecticut, meldden een geval van een 48-jarige man met rabdomyolyse drie weken na het drinken van ongeveer 6,76 oz. granaatappelsap twee keer per week terwijl ze rosuvastatine medicatie innemen, volgens onderzoek gepubliceerd in de "American Journal of Cardiology" in september 2006.