Gezondheid en ziekte
Running verbrandt calorieën bij elke stap en het verbranden van calorieën is een belangrijk onderdeel van het verliezen van gewicht. Hoeveel calorieën je verbrand tijdens het hardlopen, hangt af van een aantal factoren.
Belangrijke factoren
Hoewel factoren variërend van temperatuur tot stressniveau je calorieverbranding kunnen beïnvloeden, meldt fitnesscoach Ben Cohn dat er twee factoren zijn: het sterkste effect op calorieverbranding: lichaamsgewicht en inspanningsniveau.
Inspanning
Hoe sneller je loopt, hoe meer calorieën je verbrandt. Een persoon van 150 pond verbrandt 119 calorieën in een minuut van 1,5 kilometer in 9 minuten. In 6 minuten die mijl lopen verbrandt 178 calorieën. Eén kilometer van 12 minuten brandt 115 calorieën.
Lichaamsgewicht
Hoe meer u weegt, hoe meer u met u meedraagt en hoe meer calorieën u verbrandt in elke activiteit. Met een mijl van 9 minuten verbrandt een persoon van 150 pond 119 calorieën. Met dezelfde afstand in hetzelfde tempo verbrandt een persoon van 130 kilo slechts 103 calorieën. Een loper van 200 pond brandt 158 calorieën af die dezelfde training doen.
, , ] ]
behandelen Een burn-bubble, ook wel een blister genoemd, verschijnt meestal met een tweed
Informatie vinden over Demograss Dieetpillen
Demograss-dieetpillen zijn afkomstig uit Mexico en beweren dat ze uw metabolisme verhogen,
te behandelen Een eerste graads verbranding resulteert in een beetje te veel tijd in de z
Koolhydraten berekenen voor diabetici
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het lichaam en ze zijn te vinden in br
Inzicht Ziektekostenverzekering: Een gids voor Billing
Tekenen van appendicitis in een Kind
Vetverbranding Elliptische Workouts
Wat is de oorzaak Pins & Naalden in Fingers & Tenen
Hoe te Colloïdaal zilver Oplossing Zorg
Is het Posible voor een vasectomie te Itself Reverse
Wat is het verschil tussen Cal & Cobra
Werkwijze voor de rug en nek Oefeningen voor Nek Fysiotherapie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win