Cranberry Juice & Vitamine C voor een UTI

Urineweginfecties, of UTI's, kunnen zich ontwikkelen bij zowel mannen als vrouwen, maar je hebt 10 keer meer kans om er een te hebben als je een vrouw bent, volgens het Universitair Medisch Centrum van Maryland. U kunt in de verleiding komen om deze algemene gezondheidstoestand aan te pakken met huismiddeltjes, zoals vitamine C-supplementen of cranberrysap. Hoewel deze alternatieve methoden een aantal voordelen kunnen bieden voor de behandeling van UTI's, is het waarschijnlijk dat u medische behandeling nodig hebt om de infectie te verwijderen.

Inzicht in UTI's

UTI's ontstaan wanneer bacteriën in de urethra of de blaas floreren. Dit gebeurt meestal wanneer bacteriën uit het anale gebied zijn weg vinden naar het urinewegstelsel. De bacterie Escherichia coli of E. coli veroorzaakt de meerderheid van de UTI's; seksueel overdraagbare infecties kunnen echter ook bijdragen aan hun ontwikkeling. Hoewel de symptomen niet altijd aanwezig zijn, zijn dingen om op te letten voorzien van troebele, roze of donkere urine; urine met een sterke geur; U kunt ook vaak plassen. Bekkenpijn komt vaak voor bij vrouwen, terwijl pijn in het rectale gebied wordt geassocieerd met UTI's bij mannen.

Vitamine C

Vitamine C ondersteunt het lichaam op verschillende manieren, waarvan één de rol is van het immuunsysteem. Ervoor zorgen dat je vitamine C-inname toereikend is, kan infecties helpen voorkomen, aldus Gene Bruno, MS, MHS van Huntington College of Health Science. Bovendien meldt Bruno dat vitamine C effectief is in het tegenhouden van de groei van E. coli, omdat bepaalde bacteriën niet kunnen gedijen in zure omgevingen. Een dagelijkse inname van 4.000 mg vitamine C verlaagt de pH van urine, waardoor het zuurter en minder bewoonbaar wordt; deze hoeveelheid is echter 2000 mg ten opzichte van de bovenste tolereerbare limiet voor volwassenen en kan op de lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken, volgens het Voedsel- en Voedingscomité.

Cranberry Juice

Cranberrysap, een uitstekende bron van vitamine C is misschien wel de meest bekende home remedie voor UTI's. Een studie gepubliceerd in januari 2011 in het tijdschrift "Clinical Infectious Diseases", echter, geeft een klap voor de geldigheid van cranberry als een effectieve behandeling. Onderzoekers ontdekten dat het twee keer per dag innemen van een kopje cranberrysap niet verhinderde dat UTI's terugkwamen bij vrouwen die eerder een infectie hadden ontwikkeld. Toch kan cranberrysap nuttig zijn als preventieve methode in plaats van als behandeling. Het Universitair Medisch Centrum van Maryland meldt dat veenbessen kunnen voorkomen dat bacteriën zich binden aan de urinewegen, hoewel het niet zo effectief is als bacteriën zich al in dit gebied aan de cellen hechten.

Voorzorgsmaatregelen

Grote hoeveelheden alcohol drinken cranberrysap biedt geen extra voordelen voor uw urinaire gezondheid en kan een maagklachten veroorzaken. U moet ook met uw arts overleggen als u aspirine, bloedverdunnende medicijnen of geneesmiddelen tegen leveraandoening inneemt, omdat cranberries met hen kunnen interageren, volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde. Het raadplegen van uw arts wordt sterk aanbevolen als u een UTI heeft omdat u waarschijnlijk een antibioticum nodig heeft om de infectie op te ruimen.

, , ] ]