Beide zijn gouden standaarden in dermatologie, maar werken op verschillende paden. AHA (fruit/melkzuren) exfolieert oppervlakkig. Retin-A (tretinoïne, vitamine A-derivaat) werkt dieper op celniveau. Kies op basis van je hoofdprobleem.

Vergelijking

Kenmerk	AHA (glycol, melk, citroenzuur)	Retin-A (tretinoïne)
Bron	Natuurlijk (vruchten/melk) / synthetisch	Synthetische vitamine A-derivaat
Hoofdwerking	Exfoliatie bovenlaag, hydratatie (melkzuur)	Celvernieuwing, collageenstimulatie, talgregulatie
Primaire indicatie	Veroudering, pigment, droogheid, psoriasis, striemen	Acne (FDA), anti-aging (off-label)
Snelheid resultaat	Snelder zichtbaar (dagen-weken)	Weken-maanden (eerst verergering mogelijk)
Verkrijgbaarheid	OTC (cosmetica, peelings) & recept	Alleen op recept
Zonrisico	Verhoogde UV-gevoeligheid	Verhoogde UV-gevoeligheid

Bijwerkingen

Beide: branden, jeuk, roodheid, steken, schilfering, huiduitslag, blaasjes. Retin-A: ook lippen/oogen/neus/mond branden bij contact. AHA: verkleuring mogelijk.

Kritieke waarschuwingen

• Retin-A: **Teratogeen** – *absoluut niet* in zwangerschap/borstvoeding. Interacties met sulfamiden, chloorpromazine, diuretica, tetracyclines → extra lichtgevoeligheid.
• AHA: Max 10% concentratie (FDA). Stop bij irritatie. Dagelijks SPF verplicht.

Kan je ze combineren?

Ja, maar *alleen onder dermatologisch begeleiding*. Bijv. AHA-reiniger 's ochtends, Retin-A 's avonds – met intensive hydratatie en SPF. Zelfexperimenteren = irritatie/barrièreschade risico.

Kortom: AHA = oppervlakkige verjonging & glow. Retin-A = diepe structurele reparatie & acnecontrole. Jouw huid, jouw arts, jouw keuze.