Wat is crêpe-huid?

Dun, gerimpeld, fragiel ogend – vaak op bovenarmen. Ontstaat door vochtverlies, collageenafname, zonschade. Vroegtijdig aanpakken vertraagt onomkeerbare schade.

Dagelijks regime

1. Voeding: Extra vitamine C (groenten met schil = silicium) → elastische huid.
2. Koken: Olijfolie/zonnebloemolie ipv bakvet – gezonde vetten hydrateren.
3. Zonbescherming: Zonnebrandcrème (ook bewolkt) – UV vernietigt elasticiteit.
4. Na douchen: Hydraterende lotion op nog vochtige huid (warm water haalt oliën weg).
5. Dermaroller: 1x/dag over armen → microkraters stimuleren collageen → verstevigt.
6. Spieren: Gewichten/zwemmen 30 min/dag → strakke armen minder gevoelig voor rimpels.

Medische optie

Lasertherapie (door dermatoloog) stimuleert collageenproductie. Alleen door gelicenseerde arts.