Oorzaken en aanpak

Ouderdoms/levervlekken = bruine vlekken door UV. Donkere kringen = erfelijkheid, slechte gezondheid, vochtretentie (zout), slechte circulatie (alcohol/suiker/cafeïne).

Dieet & levensstijl

• IJzer + vitamine C rijke voeding.
• Minder vet/zout (vochtretentie ogen).
• 6-8 glazen water/dag.
• Beperk alcohol, snoep, cafeïne.

Huismiddeltjes

• Aloe vera gel op vlekken.
• Verse knoflook/rode ui inwrijven (weken lichter).
• Koude theelepels op ogen (15 min) → donkere kringen.
• Vitamine E capsula olie op levervlekken (niet afspoelen).

Zonbescherming = cruciaal

• Zon 10:00-14:00 vermijden.
• Dagelijks zonnebrandcrème (minder vlekken bewijs).
• Beschermende kleding + hoed.

Huismiddelen verlichten, verwijderen niet volledig. Supplements → arts raadplegen. Allergietest voor middelen.