Hoe ontstaan littekens?

Bij elke wond produceert het lichaam collageen om de gaaf te maken. Littekencollageen is dikker en minder georganiseerd dan normaal, waardoor het zichtbaar boven de huid uitsteekt. Chirurgische incisies geven altijd enig litteken, maar met de juiste zorg kunt u de zichtbaarheid aanzienlijk verminderen.

Direct na de operatie (eerste 48 uur)

1. Antibioticazalf: Houdt wond vochtig, vermindert bacteriën. Meest effectief in de eerste twee dagen (Dr. York Yates).
2. Siliconegel of -plakkers: Verminderen jeuk, zwelling en littekenomvang. Exact werkingsmechanisme onbekend, maar bewijs voor effectiviteit is sterk (OptumHealth). Verkrijgbaar zonder recept of op recept.

Eerste 6 maanden: cruciale fase

• Zonbescherming: Bedek het litteken met kleding, tape of SPF 30+. UV straling verduistert littekens permanent (AAFP).
• Vermijd spanning: Geen zwaar tillen, intensief sporten of rekken die de wond uittrekken. Volg advies chirurgover lichamelijke beperkingen.
• Geen plukken: Korstjes afpellen scheurt collageen, brengt bacteriën en verergert littekenvorming.

Na genezing (huid gesloten)

• Massage: 4x daags 5 minuten met een lotion/olie (bijv. uienextract) breekt dikke collageenbindingen af en verbetert uiterlijk (CBS News).
• Geduld: Littekens vervagen tot 18 maanden na operatie.

Benodigdheden

• Antibiotische zalf
• Siliconegel/plakkers
• Zonnebrandcrème SPF 30+
• Medisch tape
• Eventueel wanten (om plukken te voorkomen)

Met discipline in de eerste maanden legt u de basis voor het minst zichtbare litteken.