Diep reinigen (schalen) thuis benaderen

Normaal bij tandarts (instrumenten voor tandsteen onder tandvlees). Thuis kunt u ondersteunen:

1. Juiste borstel: zachte, past in mond.
2. Tandpasta: tandsteenkontrole + fluoride (ADA-zeegel). Fluoride versterkt emaille.
3. Techniek: 45°, cirkelbewegingen, 2 min, 2x/daag.
4. Mondspoeling: chlorhexidine (doodt plaque/tandsteen bacteriën), 30 sec gorgelen.
5. Waterirrigatie (Water-Pik): Tank met warm water (+ antibacteriële spoeling). Smalle puntjes richten stroom onder tandvlees elke tand. Tot tank leeg.

Controle

1-2x/jaar tandarts voor check-up – enige manier om tandvleesziektes tijdig te ontdekken.