Goede mondhygiëne tussen tandartsbezoeken: poetsen + flessen. Een tandheelkundige scaler (beschikbaar voor thuis) houdt tanden vlekvrij en tandvlees gezond. Verwijdert tandsteen (calculus), plaque, vlekken, bacteriën, vuil. 1x/maand of 1x/week (afh. van poetsen/roken/koffie/thee/wijn).

Stappenplan

1. Poetsen & flessen.
2. Spiegel, helder licht (badkamer). Zonnebloem = tandsteen = verharde plaque.
3. Tanden checken op vlekken, noteren waar schalen nodig. Tandspiegel voor achterkant.
4. Scalerpunt tegen tand aan tandvleesrand. Niet dieper – diepere reiniging = tandarts.
5. Schuif scaler weg van tandvlees. "Klikken" = tandsteen.
6. Punt zacht van rand naar bijtrand schuiven, tandsteen/plaque/puin verwijderen.
7. Punt onder kraan spoelen.
8. Check alle kanten (tussen, buiten, binnen) glad, geen tandsteen. Herhalen voor alle benodigde tanden.
9. Vlekken op tand: scherpe punt handmatig afschrapen (roken, koffie, thee, wijn, voedsel).
10. Alle instrumenten grondig reinigen (ontsmettingsmiddel), drogen, in gesloten doos bewaren.

Tips & Waarschuwingen

• 1x/maand voldoende, soms 1x/week (roken/koffie/thee/wijn).
• Nooit ultrasone schaling (tandarts) vervangen. Onder tandvlees schalen = training nodig, risico op schade.
• 6-maandelijks tandartscontrole houden voor professionele schaling.
• Ernstige tandsteen? Tandarts: tandsteenverwijdering + wortelschaling (onder anesthesie).

Benodigdheden

• Tandheelkundige scaler
• Tandheelkundige spiegel (optioneel)