Eczeem (chronisch, inflammatoir) geeft blaren, droge schilfers, uitslag. Kraken/wrijven verergerd. ~15 miljoen Amerikanen. Flares komen en gaan, levenslang. Kennis van triggers helpt preventie.

Huidirritanten

Erfelijke gevoelige huid reageert op: schurende zeep, chemische wasmiddelen, synthetische parfum, deodorant, anti-transpirant, lotions. Kleding: wol, zijde, rayon, synthetisch. Tips: waspoeder verdunnen, handen goed afspoelen, handschoenen, dagelijkse onparfummoisturizer (vaseline).

Dieet

Voedselallergieën → histamine → flare. Salicylaten (bepaalde fruit), pinda's, schelpdieren, zuivel. Synthetische additieven (kleur, smaak, zoetstof, geur) activeren immuunsysteem. Aanbevolen: verse groenten, volle granen, omega-3 (koudwatervis, noten), visolie, probiotica (yoghurt).

Infectie & immuunsysteem

Verzwakt immuunsysteem → bacteriën (staf/strep), schimmel/gist (hoge vochtigheid), virussen (herpes, wratten) op huid → flares. Goede hygiëne, schimmelwerende crèmes. Witte bloedcel-onbalans → zwakkere barrière.