Drukpuncten als tijdelijke oplossing voor wijsheidstandpijn

Wijsheidstandpijn kan ongemeen hinderlijk zijn, vooral als u moet wachten op een afspraak bij de tandarts. Gelukkig kunt u de pijn tijdelijk verlichten door specifieke drukpuncten in het gezicht, de hoofd en het lichaam te stimuleren. Deze techniek afleidt de hersenen van de pijnsignalen en is een gezond alternatief voor pijnstillers.

1. De Achillespees

Dit drukpunt bevindt zich aan de rand tussen de kuit en de hiel. Oefen met de duim lichte druk uit aan beide zijden van de Achillespees. Wees voorzichtig: het gebied kan gevoelig zijn. Er bestaat een verrassende correlatie tussen dit punt en pijn in de wijsheidstanden.

2. Onderrand van het kaakbot

Plaats uw vingers direct onder de buitenhoek van elk oog, aan de onderrand van het kaakbot. Druk stevig naar boven en naar binnen. Als u hier ernstige pijn voelt, kan dat wijzen op een zware infectie van de wijsheidstand – raadpleeg dan onmiddellijk een tandarts.

3. De jukbeenderen

Druk met uw vingertoppen op het punt net onder de jukbeenderen, recht onder de oogbol als u rechtop kijkt. Beweeg de druk richting het oog. Dit punt verlicht specifiek pijn van wijsheidstanden in de bovenkaak.

4. Opening onder het oor

Leg de bovenkant van uw vinger tegen de onderrand van het oor, waar dit aan het hoofd vastzit. Open de mond wijd en druk het punt recht naar binnen. Houd de druk staan terwijl u de mond langzaam opent en sluit. Dit helpt bij pijn aan de zijkant van het hoofd.

5. Punt voor het gehoorgangje

Plaats uw vinger direct voor de opening van het oor (voor de tragus). Open de mond en voel hoe er een kleine gatje ontstaat. Druk op dit punt en houd de druk staan terwijl u de mond opent en sluit. Dit kan de pijn van de wijsheidstand verdooven.

Let op: Deze methoden bieden tijdelijke verlichting. Bij aanhoudende of ergerende pijn, zwelling of koorts is een bezoek aan de tandarts onmisbaar.