Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Uiterlijk

Zelf een zuur-gezichtspeeling maken met ananas, papaya & honing

Professionele peelings variëren in zuursoort en -sterkte. Thuis kun je een zachte, oppervlakkige peeling maken met fruitenzymen (bromelaine uit ananas, papaine uit papaya) + honing voor hydratatie. Ideaal voor beginners.

Recept & stappenplan

Benodigdheden: ¼ kop papaya, ½ kop ananas (vers!), blender, glazen kom, ½ el rauwe honing, lepel, warmt water, grote kom, gezichtsdoekjes, spatel.

  1. Blend papaya + ananas tot pasta → glazen kom
  2. Roer honing door → naast zetten
  3. Warm water in grote kom, doek bevochtigen, uitknijpen
  4. Vochtige doek 5 min op gezicht (poriën openen)
  5. Doek af, gezicht droog tappen
  6. Spatel: dunne laag peeling op gezicht (niet in haar)
  7. **Min. 15 min** laten werken
  8. Koud water afspoelen, droog tappen

Variaties per huidtype

  • Alleen ananas + honing (geen papaya)
  • Vette huid: tomaat toevoegen
  • Droge huid: papaya + honing basis
  • Andere vruchten: citroen, sinaasappel, appel, perzik, tomaat, cranberry

Waarschuwingen

  • **Patchtest verplicht** (binnenarm, 24u)
  • Alleen vers fruit (geen blik/gesuggerd)
  • Bij pijn/branden: direct koud afspoelen, arts bij aanhoudende klachten
  • Na peeling: hydrateren, SPF 30+, geen zon 48u

Deze enzympeeling is zachter dan zuurpeelings, maar effectief genoeg voor een zichtbare 'glow'. Perfect als maandelijkse ritueel – of als voorbereiding op sterkere professionele behandelingen.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win