Ayurveda dieet voor Psoriasis

In tegenstelling tot de op wetenschap gebaseerde westerse geneeskunde, kijkt de Ayurvedische geneeskunde naar ziekte en ziekte vanuit het perspectief van onevenwichtige energie. Volgens de principes van Ayurveda, als een verstoring in je energieën van vata, pitta en kapha veroorzaakt een onbalans, ziekte of ziekte met betrekking tot het type en de mate van onbalans zal ontwikkelen. In het geval van psoriasis, een huidaandoening die door de westerse geneeskunde wordt beschouwd als mogelijk het resultaat van de genetica, ziet de Ayurvedische geneeskunde het als een onbalans van de energieën vata en kapha, die gedeeltelijk gecorrigeerd kunnen worden door veranderingen in uw dieet aan te brengen.

Identificatie

De huidaandoening Westerse geneeskunde noemt psoriasis symptomen die variëren in mate en ernst, afhankelijk van hoe uw toestand voortschrijdt. Veel voorkomende symptomen zijn jeuk en verbranding, verdikking en rood worden van de huid en de ontwikkeling van zilverkleurige schubben. Ernstigere gevallen van psoriasis kunnen leiden tot blaarvorming, ernstige afscheiding van de huid in het getroffen gebied en huidlaesies. Dr. Ch. Murali Manohar, auteur van "Ayurveda for All" identificeert drie huidziekten, Eka-kushta, Kitiba-kushta en Sidma-kushta, als de Ayurvedische equivalenten van psoriasis.

Oorzaken

Volgens Dr. KS Nandalal , docent en consulterend arts aan het Vaidyaratnam Ayurveda College, Ollur Trichur, India, voeding is een belangrijke oorzaak van de energie-onbalans die leidt tot psoriasis. Vata, de energie die lichaamsfuncties regelt, en kapha, de energie die de groei regelt, kan uit balans raken door verkeerde voedselkeuzes, onjuiste voedselcombinaties en Dooshi-vishas, ​​of toxines die zich ophopen in je spijsverteringskanaal, resulterend in psoriasis.

Preventie /Oplossing

Vata en Kapha weer in balans brengen vereist een streng, vegetarisch dieet dat bepaalde voedingsmiddelen toevoegt en anderen elimineert. Je moet ook controle uitoefenen op de porties om indigestie en constipatie te voorkomen waardoor dooshi-visha's zich kunnen opbouwen in je spijsverteringskanaal. Ten slotte moet u rekening houden met de temperatuur van het voedsel dat u eet. Volgens Dr. Nandalal moet je voedsel voor optimale spijsvertering op kamertemperatuur of op een warme temperatuur zijn, in plaats van gekoeld of gekoeld.

Kenmerken

Een acceptabel Ayurvedisch dieet voor psoriasis bevat voedingsmiddelen en kruiden in de bittere smaak categorie zoals paardenbloemwortel, heilige distel, gele dok, rabarber, bittere meloen, snijsla, spinazie, snijbiet, verse kurkumawortel, fenegriek en gentiaanwortel. Voedingsmiddelen met een bittere smaak creëren een balans door de vata-energie te verhogen, kapha te verminderen, spieren en huidweefsel aan te spannen en brandend gevoel, jeuk en ontsteking te verminderen. Naast het voedsel dat je tijdens de maaltijd moet opnemen, raden Ayurvedische beoefenaars aan om elke dag een paar teentjes knoflook te eten voordat ze elke ochtend een ontbijtje eten om gifstoffen uit je bloed te verwijderen en dunne plakjes ui te eten, gebakken in een geklaarde boter die ghee wordt genoemd.

Ayurvedische artsen raden aan om voedingsmiddelen te vermijden die heet, pittig of scherp zijn, omdat deze voedingsmiddelen de spijsvertering vertragen. Vermijd ook zout, zout voedsel en wrongel, om ontstekingen en jeuk te voorkomen, evenals dierlijke eiwitten, vetten en suikers.