The Nutrition in Samurai Chai Mate

Samurai Chai Mate-thee is een blend geproduceerd door Teavana. De combinatie van groene partnerthee met een verscheidenheid aan kruiden en gedroogde vruchten, deze thee heeft een pittige doch citrusachtige geur en smaak. De thee kan op zichzelf worden geconsumeerd of worden gemengd met melk en suiker om een ​​traditionelere chai-theedrank te creëren.

Tip

Een portie Samurai Chai Mate heeft naar verluidt 0 calorieën, volgens naar de voedingsfeiten die livestrong.com biedt.

Cafeïnegehalte

Wanneer Samurai Chai Mate thee wordt gemaakt volgens de instructies van Teavana - 1,5 tot 2 theelepels bladeren weken in 8 ons water gedurende vijf minuten - - een enkele portie bevat minder dan 15 milligram cafeïne per kopje. Dit zet het aan het lage einde van het cafeïnegehalte in thee, die gemiddeld 14 tot 60 milligram per kopje. Het cafeïnegehalte is afhankelijk van de hoeveelheid thee die wordt gebruikt en de brouwtijd, en Samurai Chai Mate die sterker is gemaakt dan het basisrecept, bevat meer cafeïne. Hoewel cafeïne veilig is met mate, kan het leiden tot verhoogde angst, slapeloosheid, depressie, rusteloosheid, tremoren en vaker plassen als je te veel consumeert. MedlinePlus raadt aan jezelf te beperken tot niet meer dan vijf porties van cafeïnehoudende theesoorten, inclusief Samurai Chai Mate, per dag.

Mate Tea Nutrition

Samurai Chai Mate is gebaseerd op een mix van yerba meta-theesoorten. Deze thee is afkomstig uit Zuid-Amerika, waar ze zijn gemaakt van de gedroogde bladeren en stengels van de yerba mate plant. Yerba mate bevat ook fenolische verbindingen - antioxidanten vergelijkbaar met die in groene thee. Een nummer uit 2005 van "American Journal of Clinical Nutrition" bevatte een enquêteonderzoek naar onderzoek naar polyfenolen over een periode van 10 jaar. Wetenschappers concludeerden dat polyfenolen sterke antioxidanten waren, die je lichaam beschermden tegen schade door vrije radicalen en milieutoxines. Ook kunnen polyfenolen mogelijk het begin van degeneratieve ziekten, waaronder hartaandoeningen en sommige kankers, voorkomen.

Milk Content