Manzanilla Tea Benefits

Manzanilla-thee is de Spaanse naam voor kamille-thee. Het wordt gebruikt om verschillende spijsverteringsproblemen te behandelen en om ontspanning te bevorderen. Het drinken van Manzanilla-thee is relatief veilig, maar je moet eerst een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige raadplegen voordat je het gebruikt als je lijdt aan een ernstig gezondheidsprobleem of andere medicijnen gebruikt.

Manzanilla Plant

De Manzanilla, of kamille, plant komt in twee veel voorkomende soorten: Romeinse kamille en Duitse kamille. Het meeste onderzoek is uitgevoerd op Duitse kamille, maar ze worden beide voor vergelijkbare medicinale doeleinden gebruikt. De kamilleplant heeft witte bloemen en lijkt qua uiterlijk op een madeliefje, hoewel de Romeinse kamille grotere bloemen heeft dan de Duitse variëteit. De witte bloemen, en hun gele centra, worden gebruikt als een medicijn, meestal in de vorm van een thee.

Traditioneel gebruik

De traditionele gebruiken voor Manzanilla-thee zijn vergelijkbaar over de hele wereld, meestal gebaseerd op de ontstekingsremmende eigenschappen van de plant - algemeen toegeschreven aan de terpenoïden en flavonoïden die in de plant aanwezig zijn. Sommige opmerkingen behandeld kwalen zijn spijsverteringsproblemen, aambeien, angst, slapeloosheid en huidproblemen, zoals eczeem. Volgens Martha Libster is de auteur van "Delmar's Integrative Guide for Nurses", met behulp van een Manzanilla-thee-infusie voor vrouwelijke problemen, heel gewoon in de Spaanse cultuur. Veel voorkomende problemen zijn menstruatieproblemen, weeën en, samen met andere kruiden, reiniging na de bevalling.

Modern Research

Er zijn maar weinig onderzoeken uitgevoerd naar mensen met Manzanilla-thee, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , maar studies over dieren hebben enkele van de traditionele toepassingen gevalideerd. Die omvatten ontsteking, versnellen van wondgenezing, vermindering van spierspasmen en dienen als een licht kalmerend middel om slaap te helpen indoorzaken.

Thee zetten

Om Manzanilla-thee te maken, beveelt het Medical Center van Maryland aan om 1 kop te kokend water over 2 tot 3 ophopende eetlepels, of ongeveer 2 tot 4 gram, van de bloemen en de infusie 10 tot 15 minuten laten weken. Het is het beste om de thee tussen de maaltijden te drinken. Veel over-the-counter-merken van voorverpakte Manzanilla-thee zijn ook verkrijgbaar. Houd er echter rekening mee dat sommige van de premade-theesoorten andere kruiden bevatten naast de Manzanilla-bloem.

Potentiële problemen

Af en toe een kopje Manzanilla-thee drinken wordt volgens de University of Maryland als relatief veilig beschouwd. Medisch Centrum, maar als u van plan bent om het meerdere keren per dag als geneesmiddel te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. De thee kan ook interageren met andere medicijnen, met name bloedverdunners, bloeddruk medicijnen, kalmerende middelen, diabetes medicijnen en verschillende andere voorgeschreven medicijnen. Manzanilla, of kamille, is een bloem, dus mensen met astma of allergieën voor ambrosia, madeliefjes of soortgelijke planten moeten dit vermijden. Als u een allergische reactie opmerkt - zoals niezen, huiduitslag of moeite met ademhalen - stop dan met het gebruik en bel onmiddellijk een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige. Vanwege het risico op een miskraam mogen zwangere vrouwen geen Manzanilla-thee drinken. Iedereen met een voorgeschiedenis van borst- of eierstokkanker moet contact opnemen met de arts voordat hij de thee drinkt.

, , ] ]