Welke soorten kussens worden door allergologen aanbevolen?

Voor mensen met allergieën kan het gebruik van het verkeerde kussen veel slapeloze nachten met rode, loopneus en verstopte neus veroorzaken. Verschillende fabrikanten hebben allergie-vriendelijke kussens gemaakt. Deze kussens trekken geen huisstofmijt aan, wat de hoofdoorzaak is van alle huishoudelijke allergieën. Allergisten adviseren verschillende kussens voor mensen met een allergie, afhankelijk van wat de allergie precies is.

Huisstof- en huisstofmijt

Huisstof kan allergieën veroorzaken, vooral in ernstige gevallen van huisstof. Volgens Net Wellness, een informatiewebsite die gezamenlijk wordt beheerd door de universiteit van Cincinnati, de Ohio State University en de Case Western Reserve University, is huishoudstof de belangrijkste oorzaak van niezen en snuiven. Huisstof kan een verscheidenheid aan deeltjes bevatten, zoals schimmels, pollen, huidschilfers van huisdieren, huidschilfers van mensen en kakkerlakken. Huisstofmijten zijn microscopische wezens die er spinachtig uitzien. Huisstofmijten houden ervan om te graven in tapijt, gestoffeerde meubels, dekens, kussens, gordijnen en matrassen. Huisstofmijten houden ervan zich te voeden met schuurtjes van de menselijke huid en geven de voorkeur aan warme, vochtige leefomstandigheden. De mijten produceren afvalproducten die ernstige allergische reacties kunnen veroorzaken, zelfs nadat de huisstofmijt is gestorven.

Changing Sleeping Habits

Volgens de Mayo Clinic kunnen veranderende slaapgewoontes huisstofmijt en allergieën helpen verminderen. De stappen zijn vrij eenvoudig en betaalbaar. De Mayo Clinic stelt voor beddengoed te kiezen dat niet van wol of dons is, omdat dit soort materialen vaak stofmijten aantrekken. Gebruik hulpmiddelen om huisstofmijt in beddengoed te elimineren, zoals plastic hoezen of omhulsels voor matrassen en kussens. Het plastic helpt voorkomen dat huisstofmijt zich in het beddengoed nestelt. Was alle beddengoed en kussens elke week, bij voorkeur in heet water van ten minste 130 graden F, en gooi items in de droger in plaats van aan de lucht te drogen.

Kussens die helpen bij het verminderen van allergenen

Een verscheidenheid aan kussens kan helpen bij het verminderen of elimineren van huisstofmijt. Allergievrije kussens elimineren de noodzaak voor extra allergieomhullingen en er zijn hypoallergene kussens verkrijgbaar die in de wasmachine kunnen worden gewassen. Holle-vezel-kussens helpen ook bij het afschrikken van huisstofmijt en worden vaak aangetroffen in allergievrije hotels. Latexkussens doen ook hun werk bij het afschrikken van huisstofmijt en zijn ook antimicrobieel en schimmelbestendig.

Wijzigingen in levensstijl

U kunt huisstofmijt onder controle houden door een paar eenvoudige veranderingen in de levensstijl aan te brengen, zoals afstoffen met een vochtige doek kleding. Afstoffen met een vochtige doek helpt de huisstofmijt te vangen en op te sluiten in plaats van af te stoffen met een plumeau die stof en huisstofmijten vrij in de lucht laat zweven. Vacuüm vaak om huisstofmijt te verminderen van het tapijt en hun afval te elimineren - HEPA-filterstofzuigers en dubbellaagse microfilterzakken werken het best. Verwijder alle rommel. Huisstofmijten houden van rommel, zoals kleding, knuffelbeesten, tijdschriften, boeken en kranten omdat het hen een thuis geeft.

Aanvullende aids

Omdat huisstofmijt graag in gebieden woont met een hoge luchtvochtigheid en warme leefomstandigheden , het verlagen van de luchtvochtigheid kan enorm helpen. U kunt de luchtvochtigheid verminderen met een luchtontvochtiger, airconditioning en een hygrometer. Luchtreinigers kunnen helpen bij het verwijderen van een deel van het stof, stuifmeel en huidschilfers in uw huis. Als u een luchtreiniger koopt met een wasbaar filter, was deze dan vaak terwijl u een masker draagt, zodat u de allergenen die u probeert te elimineren niet inademt. Niet alle luchtreinigers hebben een wasbaar filter en moeten regelmatig worden vervangen. Raadpleeg voor deze typen de handleiding van de eigenaar.