Hoe werkt een stappenteller?

Gebruiker

Een stappenteller is een apparaat dat het aantal stappen dat iemand in de loop van de dag neemt bijhoudt. Dit kleine apparaat wordt vaak gebruikt om een persoon te helpen een vastgesteld doel te bereiken met stappen die per dag worden genomen om de hoeveelheid verbrande calorieën te vergroten. Hoewel stappentellers qua niveau van verfijning variëren, hebben ze enkele algemene overeenkomsten in hoe ze stappen tellen.

Een stappenteller wordt meestal gedragen geknipt aan een riem en rechtop, wat de meest nauwkeurige aflezing mogelijk maakt. Juiste slijtage van de stappenteller maakt het mogelijk om zijn telwerkzaamheden uit te voeren.

Gegevensverzameling

Het aantal stappen dat dagelijks wordt genomen, kan op een van de twee manieren door een stappenteller worden gemeten. De eerste is door het meten van de beweging van de heupen. Omdat wanneer een persoon loopt, zijn heupen in een heen-en-weer beweging naar voren worden voortgestuwd, telt de stappenteller elke beweging die een persoon via de heupen maakt als een stap. Elke persoon kan een andere stap nemen die de meting van de stappenteller anders kan beïnvloeden. Om deze reden is het vaak mogelijk om de stappenteller te kalibreren volgens de lengte van de gemaakte pas en de bijbehorende heup "hobbel" die dit maakt naar de stappenteller.

Een andere methode die een stappenteller gebruikt om de genomen stappen te meten, is door te tellen het werkelijke aantal keren dat uw voeten op de grond stappen. Dit is meestal gereserveerd voor meer high-tech bewakingsapparatuur, zoals gespecialiseerde schoenen die voor een meting door de gebruiker ingevoerde stappen naar een iPod of ander draadloos apparaat verzenden. Hoewel deze stappentellers de neiging hebben nauwkeuriger te zijn dan die die eenvoudig heupbeweging meten, zijn ze ook vaak aanzienlijk duurder.

Meetuitgang

Zodra de stappengegevens zijn verzameld, meten de eenvoudigste stappentellers dit alleen in termen van stappen liepen over een periode van tijd. Een persoon kan bijvoorbeeld zijn stappenteller resetten aan het begin van een nieuwe dag om een stappendoel te bereiken, zoals de 10.000 stappen per dag die worden aanbevolen door de American Council on Exercise.

Geavanceerdere schredentellers kunnen converteren het aantal stappen naar aanvullende gegevens. Een pedometer die is afgestemd op de paslengte van een persoon, kan gegevens gebruiken over een paslengte die overeenkomt met een stap en dit aantal gebruiken om het aantal mijlen of kilometers dat op een dag wordt gelopen te berekenen. Andere metingen voor conversie omvatten verbrande calorieën.

Stappentellers kunnen een foutenpercentage van 50 procent hebben in termen van meting, wat sterk van invloed kan zijn op wat iemand denkt gedurende de dag te lopen. Om deze reden, als een persoon in staat is om een stappenteller van hoge of hoge kwaliteit te kopen, die kan worden gekalibreerd, is het waarschijnlijker dat een persoon de correcte gegevens vastlegt.

, , ] ]