Vitamine D-tekort Symptomen & Vertigo

Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die in voedingsmiddelen wordt aangetroffen en vergemakkelijkt ook de opname van calcium uit voedsel. Vitamine D wordt in je huid geproduceerd wanneer het wordt blootgesteld aan de zon. Mensen met vitamine D-tekort kunnen gevolgen ondervinden zoals rachitis bij kinderen, zwakke botten, tandvleesaandoeningen, broze nagels, chronische vermoeidheid, syndroom, hoofdpijn, migraine, prikkelbaarheid en duizeligheid of duizeligheid. Om ernstige symptomen te voorkomen, besteedt u tijd aan zonlicht en eet u voedingsmiddelen die goede bronnen van vitamine D zijn, zoals melk, eieren, visolie, makreel, sardines, ingeblikte zalm, tonijn, soja, zeewier, broccoli, melasse, peulvruchten, bonen, amandelen en sinaasappels.

Tinnitus, Gehoorverlies en duizeligheid

Vitamine D-deficiëntie en lage calciumspiegels in het oor kunnen leiden tot gehooraandoeningen aan de binnenkant van het oor, waaronder gehoorverlies, tinnitus of duizeligheid, volgens een artikel over "Horen Loss, Tinnitus and Vertigo, "door de fysica en revalidatiearts uit Texas, Katherine Blanchette MD, auteur van" Prevention of the Disease of Aging ".

Vitamine D is belangrijk voor het behoud van uw gezondheid, maar het kan giftig zijn wanneer geconsumeerd in grote hoeveelheden. Grote doses kunnen zich in de lever opbouwen, waardoor vitamine D-vergiftiging ontstaat, waarvan de symptomen hoofdpijn en duizeligheid zijn.

Ziekte van Meniere

Vertigo is het meest verontrustende symptoom van de ziekte van Menière, een toestand van het binnenoor dat veroorzaakt een gevoel van volheid in het aangetaste oor, vertigo, duizeligheid, gehoorverlies en tinnitus, of een piep in het binnenoor. Patiënten met Meniere worden gewoonlijk behandeld met geneesmiddelen op recept, maar Dr. Blanchette merkt op dat behandeling met vitamines enige belofte heeft getoond.

Sommige artsen geloven dat de ziekte kan worden verergerd door tekorten aan vitaminen en mineralen, zoals vitamine D en calcium. In een artikel op de MotherNature-website, bespreekt dr. George E. Shambaugh Jr, hoogleraar aan de Northwestern University Medical School in Chicago, een multivitaminen /mineralen supplement dat calcium, magnesium, vitamine D en zink bevat voor patiënten met de symptomen van Menière, zoals duizeligheid en duizeligheid. De patiënten van Dr. Shambaugh melden dat het helpt.

Balansproblemen en vallende

Je binnenoor is gedeeltelijk verantwoordelijk voor je evenwichtsgevoel, dus oorproblemen kunnen duizeligheid veroorzaken. Omdat vitamine D noodzakelijk is voor calciumabsorptie, kan vitamine D-tekort leiden tot osteoporose en calciumverlies in de botten van het binnenoor. Studies hebben aangetoond dat suppletie met vitamine D helpt leeftijdsgebonden botverlies te voorkomen en het risico op fracturen te verminderen. Een deel van het voordeel van vitamine D in relatie tot fractuurpreventie lijkt te zijn toe te schrijven aan een verbetering van het evenwicht of de spierkracht, wat leidt tot minder valincidenten.

In een onderzoek uit 2009 over "Nutritional Status to Relation to Evenwicht en vallen bij ouderen, "Dr Danit Shahar en collega's van de Ben-Gurion Universiteit van de Negev in Israël, onderzochten de invloed van belangrijke voedingselementen op de frequentie van vallen bij oudere patiënten .Tekorten in vitamine D en calcium beïnvloedden balans en meer valpartijen Dit kan gedeeltelijk het gevolg zijn van duizeligheid of duizeligheid als gevolg van problemen met het binnenoor veroorzaakt door deze tekortkomingen aan vitaminen en mineralen.

Een onderzoek uit 2001 naar de effecten van suppletie van vitamine D en calcium op de lichaamszwaai in bejaarde vrouwen, uitgevoerd door Dr. Michael Pfeifer van het Instituut voor Klinische Osteologie Gustav Pommer in Duitsland ontdekte dat vitamine D-suppletie hielp om het risico op fracturen en leeftijdgerelateerd botverlies te verminderen. van vitamine D leek te wijten aan een verbeterde balans en spierkracht, wat leidde tot minder afleveringen van vallen.