Zijn bepaalde vitamines goed voor TMJ?

TMJ of kaakgewrichtsproblemen, worden gekenmerkt als gevoeligheid, pijn en ongemak aan beide kanten van uw kaak. Het TM-gewricht bevindt zich aan beide kanten van uw gezicht vlak voor uw oren, waar uw schedel en kaakbot samenkomen. Bepaalde vitaminesupplementen kunnen de symptomen die gepaard gaan met TMJ verminderen door uw spieren direct te beïnvloeden of door de onderliggende oorzaken van TMJ-stoornissen te behandelen. Vitaminesupplementen zijn niet bedoeld als vervanging van traditionele medische behandelingen voor aandoeningen, waaronder TMJ-stoornissen. Neem contact op met uw arts voordat u vitaminen gebruikt voor TMJ.

Onderliggende Oorzaken van TMJ

TMJ-stoornissen worden meestal veroorzaakt door een klap of een impact op uw kaak, gewrichts erosie en artritis schade. Spiervermoeidheid en spierspanning kunnen echter TMJ-stoornissen veroorzaken, vooral als u gewoonlijk uw kaak op elkaar klemt of uw tanden maalt. Volgens het boek 'Recept voor nutritionele genezing' is de meest voorkomende onderliggende oorzaak van TMJ-stoornissen stress, waardoor uw spieren strakker worden en uw kaak uit de pas lopen.

B-Vitaminen

Aanvullend met B-complex vitamines kunnen helpen stress te verlichten, wat de onderliggende oorzaak van sommige TMJ-stoornissen kan behandelen. Volgens het boek 'Wat te eten voor wat je doet' spelen B-complexvitamines een centrale rol bij het in stand houden van gezonde zenuwen en het verminderen van stress die tandenknarsen en TMJ-stoornissen kunnen veroorzaken. Elke dag meerdere keren per dag 100 mg van elke belangrijke B-vitamine innemen kan helpen stress te verlichten.

Vitamine C

Vitamine C is een belangrijke antioxidant die je lichaam helpt bij het bestrijden van stress en helpt bij het genezen en herstellen van bindweefsel dat kan worden beschadigd als u lijdt aan TMJ-stoornissen. Volgens Dr. Mark Allan Padolsky ondersteunt vitamine C de aanmaak van collageen, die je spieren rond je TM-gewricht ondersteunt. Het innemen van 4.000 mg vitamine C per dag is effectief bij de behandeling van TMJ-stoornissen.

Vitamine E

Vitamine E smeert uw gewrichten, helpt weefsels te repareren en symptomen van TMJ-stoornissen te verlichten. Vitamine E kan ook helpen bij het herstellen van bloedvaten rond uw TM-gewricht die beschadigd raken door overmatig malen en overmatig gebruik. Volgens Woman's Cancer & Ziektewaarzijn, dagelijks 1200 mg vitamine E kan de symptomen van TMJ-stoornissen verbeteren.

, , ] ]