Kan Magnesium obsessief-compulsief denken stoppen?

Sommige mensen met obsessief-compulsief denken kunnen nooit zeker zijn dat ze hun deuren op slot deden of de kachel uitzetten, ongeacht hoe vaak ze teruggaan en controleren. Dergelijk gedrag is een symptoom van Obsessive Compulsive Disorder of OCD. De Food and Drug Administration heeft verschillende geneesmiddelen op recept voor OCD goedgekeurd. Het zonder recept verkrijgbare minerale magnesium kan echter ook gunstig zijn bij de behandeling van de symptomen van obsessief-compulsief denken en gerelateerde ziekten.

Overzicht van obsessieve-compulsieve stoornissen

OCD is een psychiatrische stoornis die wordt gekenmerkt door herhaald gedrag, ongewenste gedachten, benauwdheid en angst. OCD lijkt een sterke genetische component te hebben. Mensen met OCD kunnen ook familieleden hebben met OCS-gerelateerde aandoeningen. OCD-patiënten kunnen obsessieve gedachten hebben over contact met ziektekiemen, blasfemie begaan, ongepaste seks hebben of gewelddadige handelingen plegen. Ze denken misschien dat ze vergeetachtig of foutgevoelig zijn. Ze kunnen deze gedachten uiten door de hele dag hun handen te wassen of te douchen, of door hun huid te strelen totdat ze bloeden. OCD-patiënten kunnen hun obsessieve gedachten ook manifesteren door hamsteren, herhaaldelijk schoonmaken en herschikken van hun huizen of door te controleren en opnieuw controleren of ze hun deuren hebben gesloten.

Magnesium Overzicht

Het minerale magnesium is essentieel voor een goede gezondheid. Het meeste magnesium in het lichaam wordt gevonden in de botten en cellen. Er kan een fysiologisch verband bestaan ​​tussen de hoeveelheid magnesium in het lichaam en stress en angst bij volwassenen en kinderen met ocs. Een laag magnesiumgehalte kan leiden tot persoonlijkheidsveranderingen. Magnesium kan ook een rol spelen bij het minimaliseren van de afgifte en de daaruit voortvloeiende effecten van stresshormonen op het lichaam, volgens een studie uit 1994 gepubliceerd in het "Journal of the American College of Nutrition." Een studie uit 2012 gepubliceerd in "Neuropharmacology," gekoppeld magnesiumtekort met een toename van de afgifte van adrenocorticotroop hormoon bij muizen. Verhoogde ACTH-afgifte is een manier waarop het lichaam reageert op stress.

Syndroom van magnesium en tourettes

OCD wordt beschouwd als een familie van psychiatrische stoornissen die veel van dezelfde symptomen delen. Volgens een studie van 2008 gepubliceerd in "Hersenen en Ontwikkeling," 30 procent van de kinderen met de diagnose Tourettes syndroom hebben ook de symptomen van OCD. De symptomen van Tourettes omvatten eenvoudige tics zoals oog knipperen, grimassen, schouders ophalen, snuiven en grommen. Sommige personen stoten zichzelf uit of uiten vloeken op ongepaste tijden.

Een studie uit 2004, gepubliceerd in het Braziliaanse Journal of Pediatrics, meldde dat OCD en Tourettes worden veroorzaakt door aandoeningen in dezelfde delen van de hersenen. In een onderzoek uit 2008 gepubliceerd in het Spaanse tijdschrift "Clinical Medicine", werden magnesium en vitamine B-6 gegeven aan kinderen met Tourettes. De onderzoekers ontdekten dat tijdens de behandeling de frequentie van Tourettes-geassocieerde tics afnam. Deze resultaten zijn echter twijfelachtig, aangezien geen van de kinderen werd getest met een placebo.

Magnesium en OCD

Op het moment van publicatie geen gecontroleerde, dubbelblinde onderzoeken naar de effectiviteit van magnesium op OCD en OCD-gerelateerde aandoeningen zijn gepubliceerd. In 2009 kondigden de onderzoekers achter de 2004 Journal of Pediatrics studie aan dat ze toestemming hadden om een ​​meer wetenschappelijk rigoureuze en degelijke studie uit te voeren naar de effectiviteit van magnesium en B-6 bij de behandeling van Tourettes. Het is echter mogelijk dat magnesium een ​​deel van de angst en stress die ocs-patiënten kunnen ervaren, verlicht. Een "Nutrition Journal" -studie uit 2010 wees uit dat magnesiumbevattende kruidensupplementen effectief kunnen zijn bij het verlichten van stress, angst en depressie, maar er is meer onderzoek nodig.