Welke essentiële oliën zijn veilig in gebruik tijdens de zwangerschap?

Van etherische oliën is bekend dat ze de bloed-hersenbarrière passeren, dus wordt geaccepteerd dat ze ook de placenta oversteken, volgens Janetta Bensouilah en Philippa Buck, auteurs van 'Aromadermatology.' Oliën met bekende toxiciteit moeten daarom tijdens de zwangerschap worden vermeden. Het goede nieuws? Verschillende etherische oliën worden als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap. Julia Lawless, auteur van "The Encyclopedia of Essential Oils" beveelt aan dat zwangere vrouwen slechts de helft van de aangegeven hoeveelheid gebruiken als ze zich overgeven aan deze oliën. Vermijd het innemen van etherische oliën van binnen.

Jasmine

Jasmine is een essentiële olie die je veilig kunt gebruiken tijdens de zwangerschap, volgens Valerie Ann Worwood, auteur van "The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy." Deze geurige, amberkleurige olie heeft een gemiddelde consistentie. Het primaire gebruik ervan is om onrust te verlichten, de stemming te stimuleren, aandoeningen aan de luchtwegen te kalmeren en huidaandoeningen te verlichten, waaronder acne en eczeem. Essentiële olie van jasmijn staat ook bekend als een afrodisiacum.

Lavender

Lavendel is volgens Worwood een veilige etherische olie voor zwangere vrouwen. Volgens Newone University Langone Medical Center, traditionele gebruik van lavendel essentiële olie betreft externe toepassing voor de behandeling van gewrichtspijn, spierpijn en een verscheidenheid van huidaandoeningen, waaronder acne, eczeem, brandwonden en insectensteken. Het wordt ook gebruikt als een haarspoeling en als een geur in potpourri.

Geranium

Geranium etherische olie wordt gewonnen uit de geraniumplant. De geur is bloemig en doet denken aan een roos. Geranium staat bekend om zijn kalmerende, evenwichtige en opbeurende effecten, volgens Susanne Fischer-Rizzi, auteur van "Complete Aromatherapy Handbook: Essential Oils for Radiant Health." Geraniumolie wordt topisch gebruikt als antisepticum of samentrekkend en voor de behandeling van wonden en huidaandoeningen zoals gordelroos en eczeem. Als een lotion kan het gunstig zijn voor een ontstoken of geïrriteerde huid. Worwood geeft aan dat geranium veilig is voor zwangere vrouwen.

Kamille

In de aromatherapie wordt Romeinse kamille veel gebruikt als een ontstekingsremmende en kalmerende etherische olie, volgens Jennifer Peace Rhind, auteur van "Essential Oils: Een handboek voor aromatherapiepraktijken. " Rhind merkt op dat het is verkregen uit de daisy-achtige bloemen van deze kruipende vaste plant, die een hoofdbestanddeel van Engelse kruidentuinen was. Kamilleolie staat bekend om zijn kenmerkende lichtblauwe kleur en sterke, fruitige, appelachtige geur. Worwood bevat kamille op haar lijst met essentiële oliën die veilig zijn om te gebruiken tijdens de zwangerschap.