Wat zijn de voordelen van GNC-visolie?

GNC-visolie is een voedingssupplement dat eicosapentaeenzuur en docosahexaeenzuur bevat, dit zijn vetzuren die worden aangetroffen in bepaalde vissen, zoals zalm. Deze vetten worden geclassificeerd als omega-3-vetzuren en kunnen bepaalde gezondheidsvoordelen bevorderen. Deze vetzuren zijn verkrijgbaar in een breed scala aan supplementen van andere merken en u moet een arts raadplegen voordat u GNC-visolie of andere supplementen gebruikt.

Verminderd risico op hartziekten

Hoewel sommige soorten geneesmiddelen vet, verzadigd en transvet, kunnen uw risico op hartaandoeningen verhogen, de vetten in visolie kunnen gunstig zijn. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center kunnen omega-3-vetzuren u helpen de hoeveelheid vet in uw bloed te verminderen en uw risico op beroerte en hartaanvallen te verminderen. Bovendien merkt het centrum op dat omega-3-vetzuren je cholesterolgehalte kunnen verlagen.

Vermindering van lichaamsvet

Vette inname van de voeding vertaalt zich niet direct in de massa van het lichaamsvet, en sommige vetopname kan vetverlies stimuleren . Visolie en zijn omega-3-vetzuren kunnen vetverlies stimuleren als ze worden gebruikt als onderdeel van een gezond dieet. Een studie uit het decembernummer van The American Journal of Clinical Nutrition wees uit dat acht weken suppletie met visolie het lichaamsvet aanzienlijk verminderde. Deelnemers verbruikten elke dag 3 g visolie, en GNC Fish Oil levert 0,9 g per pil, dus het nuttigen van vier van deze pillen zou 3,6 g visolie opleveren, meer dan genoeg om de studie te evenaren.

Verbeterde spierversterking

GNC Visolie is calorie-rijk, met 15 calorieën in elke tablet - de meeste vitamines bevatten geen - dus het kan je helpen het calorieverbruik te bereiken dat nodig is voor spierwinst. Bovendien, onderzoek gepubliceerd in het februari 2011 nummer van "The American Journal of Clinical Nutrition" bleek dat omega-3 vetzuren een verhoogde snelheid van spiereiwitsynthese stimuleerden, wat een belangrijke oorzaak is van spiergroei.

Diabetes Verbeteringen

Volgens de University of Maryland Medical Center kan visolie de gezondheid van mensen met diabetes helpen verbeteren. Dit komt omdat de omega-3-vetzuren in visolie kunnen helpen het HDL-cholesterol te verlagen en de triglycerideniveaus te verlagen. Het centrum merkt op dat niet alle omega-3-vetzuren deze effecten kunnen versterken, dus visolie lijkt beter te zijn voor diabetesverbetering.

Verminderde artritis Symptomen

GNC Visolie kan je helpen om je symptomen van reumatoïde symptomen te verminderen artritis. De Universiteit van Maryland Medical Center merkt op dat sommige studies visolie hebben gevonden om gevoelens van stijfheid en gewrichtspijn te verminderen. Visolie voorkomt echter niet de progressie van de ziekte of vermindert gewrichtsschade. Volgens onderzoek in het nummer van The American Journal of Clinical Nutrition van januari 2000 is de minimale dagelijkse dosis voor verbetering van artritis 3 g, dus je hebt vier GNC-pillen voor visolie nodig om aan deze aanbeveling te voldoen.