Wat zijn de voordelen van rijstproteïnepoeder?

Rijstproteïnepoeder is een voedingssupplement dat kan worden toegevoegd aan een verscheidenheid aan maaltijden of dranken om het eiwitgehalte te verhogen. Het wordt geproduceerd door de eiwitten van bruine, witte of volkoren rijst te isoleren en is een uitstekend alternatief voor andere eiwitpoeders, zoals wei. Rijst eiwitpoeder is goed voor bodybuilders, vegetariërs en iedereen die last heeft van gastro-intestinale problemen.

Voedingswaarde

Proteïne is essentieel voor een uitgebalanceerd dieet, maar het is vaak moeilijk om proteïnerijke voedingsmiddelen te vinden die qua voedingswaarde in balans zijn . Samen met eiwit, rijst poeder biedt essentiële aminozuren, vitamine B en E, vezels en koolhydraten. Rijstpoeder mist vet, cholesterol, suiker en natrium. Rijstproteïnepoeder kan worden gebruikt om elk type maaltijd aan te vullen, gemengd met smoothies of eiwitshakes of toegevoegd aan soepen en salades. Er zijn onbegrensde mogelijkheden om rijstpoeder in een gemiddeld dieet op te nemen.

Hypoallergeen

Rijstproteïnepoeder is hypoallergeen. Dit betekent dat het de maag niet irriteert en gemakkelijker te verteren is dan andere eiwitbronnen. Mensen met gastro-intestinale aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom, voedselallergieën of die lactose-intolerant zijn, vinden het moeilijk om vlees, zuivel en andere bronnen van eiwitten te verteren. Rijsteiwit is een goed alternatief voor deze voedingsmiddelen.

Vegetarisch

Vegetariërs vinden het misschien moeilijk om voldoende proteïneniveaus te behouden, omdat fruit en groenten weinig eiwitten bevatten en vlees vaak de primaire eiwitbron is in een gemiddeld dieet. Rijst eiwitpoeder is een goede manier om eiwitniveaus aan te vullen met een vegetarisch dieet