Vermaakt koffie Braincellen?

Er zijn geen aanwijzingen dat koffie hersencellen doodt. In feite wegen de voordelen van het drinken van gematigde hoeveelheden koffie waarschijnlijk zwaarder dan de risico's voor de meeste mensen, aldus MayoClinic.com. Andere problemen, waaronder alcoholisme, de ziekte van Alzheimer en chemotherapie kunnen hersencellen doden. Als u zich zorgen maakt over het verlies van hersencellen - of bang bent dat u teveel koffie drinkt - raadpleeg dan uw arts.

Koffierisico's

Als u te veel koffie drinkt, kunt u rusteloos, zenuwachtig worden , angstig en niet in staat om te slapen. Ongefilterde koffie kan het cholesterol iets verhogen. Het drinken van twee of meer kopjes per dag zou het risico op hartaandoeningen kunnen verhogen bij mensen met een vrij algemene genetische mutatie. Kinderen en mensen die gevoelig zijn voor de gevolgen van koffie, moeten vermijden het te consumeren. Koffie met room bevat verzadigd vet; te veel verzadigd vet in uw dieet kan leiden tot hoge bloeddruk. Het toevoegen van suiker aan je koffie voegt toe wat het Amerikaanse ministerie van landbouw noemt lege calorieën, energie zonder voedingswaarde. Je hersencellen worden echter niet bedreigd door koffieconsumptie.

Over hersencellen

Volgens een PBS-rapport over het boek van Gary Small, 'The Memory Bible', kunnen je hersenen nieuwe hersencellen maken. Hersencellen zijn verbonden door extensies die dendrieten worden genoemd. Wanneer u uw dendrites niet gebruikt, kunnen ze sterven. Maar wanneer u dendrites uitoefent door uw hersenen creatief te gebruiken, blijven ze actief. Je kunt ook nieuwe dendriten maken wanneer de oude sterven. Een puzzel of een uitdagende taak uitvoeren kan je helpen nieuwe hersencellen te laten groeien. Je uitdagen met nieuwe en moeilijke taken kan de oprichting van nieuwe dendrieten helpen stimuleren.

Koffievoordelen

Koffie is een goede bron van antioxidanten. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen, moleculen die cellen beschadigen en kunnen leiden tot kanker. Koffie kan helpen bij het voorkomen van de ziekte van Parkinson, type 2 diabetes en leverkanker, volgens MayoClinic.com. Het kan ook je humeur verhogen en je focus verhogen. Naast de voordelen voor de gezondheid, is koffie een smaakvolle drank met een rijke internationale cultuur, waaronder verschillende teelttechnieken, braadstijlen, brouwmethoden en smaakprofielen, waardoor koffieconnaisseur een potentieel hersenkokende hobby wordt.

Wat vermoordt hersencellen

Chronisch alcoholgebruik doodt hersencellen. Alcoholisme kan leiden tot hersenziekten, de encefalopathie van Wernicke en het Korsakoff-syndroom. De ziekte van Alzheimer doodt ook hersencellen. Health News Review rapporteert over een verhaal in de "Los Angeles Times" waarin staat dat sommige soorten chemotherapie hersencellen kunnen doden. Maar er is geen bewijs dat koffie een van de schuldigen is.

, , ] ]