Hoe gebruik ik Bromelaïne?

Bromelaïne is een groep van eiwitverterende enzymen die worden verkregen uit de vrucht en de stengel van ananas. Deze enzymen zijn nuttig voor de behandeling van een breed scala van gezondheidsproblemen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Als een kruidenremedie is bromelaïne verkrijgbaar in tabletten en capsules en kan het ook topisch worden aangebracht. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voordat u met een kruidentherapie begint.

Voordelen

Bromelaïne is vooral gunstig voor het verminderen van ontstekingen, legt de UMMC uit. Commissie E, de Duitse regelgevende instantie voor kruiden, heeft bromelaïne goedgekeurd om zwelling en ontsteking na een operatie te behandelen. Deze enzymen kunnen ook de hersteltijd, zwelling en pijn veroorzaakt door verwondingen, waaronder verstuikingen en spierstammen, verminderen. Bromelaïne kan de pijn van osteoartritis en reumatoïde artritis verlichten. Daarnaast kan bromelaïne de symptomen van sinusitis en hooikoorts verminderen. Als een groep eiwitverterende enzymen kan bromelaïne maagklachten en maagzuur verlichten. Lokaal gezien kan het de zwelling van insectensteken en beten verminderen en helpen bij het verwijderen van beschadigd weefsel tegen ernstige brandwonden.

Algemene richtlijnen

Omdat u bijwerkingen van bromelaïne-supplementen kunt ondervinden en omdat bromelaïne interageert met sommige medicijnen, UMMC adviseert om bromelaïne alleen in te nemen onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener. Het is het beste om bromelaïne niet aan kinderen te geven, omdat pediatrisch onderzoek ontbreekt op dit supplement. Over het algemeen mag u bromelaïne niet langer dan 10 dagen achtereen innemen.

Dosering

Commissie E beveelt 80 tot 320 mg bromelaïne twee of drie keer per dag in, volgens MedlinePlus. Sommige kruidkundigen raden aan om driemaal daags 500 tot 1.000 mg te nemen. De UMMC noteert standaarddoses voor specifieke aandoeningen, waaronder 500 mg per dag in verdeelde doses voor digestieve problemen, 500 mg viermaal per dag voor verwondingen en 500 tot 2.000 mg per dag in twee verdeelde doses voor artritis. Bij problemen met de spijsvertering, neem het supplement bij de maaltijd, en anders neem het op een lege maag. U zou kunnen overwegen om met een lage dosis te beginnen en de hoeveelheid indien nodig te verhogen.

Topisch Bromelaïne

Bromelaïne is ook verkrijgbaar in actuele crèmes. Sommige zorgverleners reinigen wonden en behandelen ernstige brandwonden met deze plaatselijke preparaten. De UMMC waarschuwt mensen niet te proberen ernstige brandwonden te behandelen zonder professionele medische aandacht.

Geneesmiddeleninteracties

Bromelaïne interageert met tal van geneesmiddelen, zoals opgemerkt door MedlinePlus, dus u wilt misschien niet bromelaïne innemen als u deze gebruikt medicijnen. De stof kan het risico op bloedingen vergroten wanneer het wordt ingenomen met geneesmiddelen die bloedverdunnende effecten hebben, zoals warfarine, heparine, clopidogrel, ibuprofen en aspirine. Bromelaïne kan de absorptie van sommige antibiotica verhogen, met name amoxicilline en tetracycline, wat de bijwerkingen van deze geneesmiddelen kan verhogen. Bromelaïne kan ook de effecten van sommige sedativa, medicijnen tegen hoge bloeddruk en chemotherapie medicatie verhogen.