Bunions & High Arches

De voet is het fundament van het menselijk lichaam. Veranderingen in de structuur van de voet kunnen pijn en veranderde biomechanica door het hele lichaam veroorzaken. De voet bestaat uit 26 verschillende botten, en daarvan zijn er 14 te vinden in de tenen, volgens de National Library of Medicine. Bunions kunnen zich in het gewricht van de grote teen vormen en pijn en ongemak veroorzaken. Veranderingen in de biomechanica van de voet, inclusief de booghoogte en andere factoren zoals slijtage van de schoen, kunnen de vorming van een bunion veroorzaken.

Anatomie

De voet is een complexe structuur die bestaat uit vele botten en spieren . De voet heeft drie bogen die sterkte en stabiliteit aan de voet geven. De drie bogen zijn de dwarse, laterale en mediale boog. De bogen laten de 26 botten van de voet bewegen en ondersteunen de aanwezige spieren en ligamenten. Volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen vormt zich een bunion door een aandoening die bekend staat als hallux valgus. Dit is een Latijnse term die betekent dat de grote teen naar buiten draait. Wanneer deze misvorming optreedt, wordt de grote teen prominent op de binnenrand van de voet en een gezwollen gewricht en slijmbeurs vormen een bobbel die bekend staat als een bunion. De bunion bestaat uit een combinatie van zacht weefsel en bot.

Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van hallux valgus is slecht passende schoenen, volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons. Schoenen met een dichte teenendoos die de tenen naar elkaar toe duwen, kunnen leiden tot de vorming van een bunion. Schoenen met hoge hakken zijn het slechtst voor deze aandoening. De Amerikaanse Academie van orthopedische chirurgen stelt zelfs dat studies hebben aangetoond dat de meerderheid van de vrouwen in de Verenigde Staten te kleine schoenen draagt, en dat meer dan de helft van hen een eeltknobbeltje heeft. Andere factoren zoals onjuiste voetmechanica als gevolg van veranderde booghoogte spelen een rol. Als de bogen van de voet te hoog of te laag zijn, zal de voet niet door zijn normale bewegingsbereik bewegen. Dit kan leiden tot een pronatieconditie waardoor de persoon aan de binnenkant van de voet loopt, wat kan leiden tot vorming van een bunion. Hallux valgus kan ook het gevolg zijn van genetische factoren en aandoeningen zoals artritis en neurologische aandoeningen.

Behandeling

De National Library of Medicine meldt dat eeltknobbels zwelling, roodheid en pijn in de grote teen veroorzaken. Ze stellen dat iemand tijdens symptomen de nauwsluitende schoenen moet vermijden en, als de symptomen aanhouden, de behandeling van een professional vragen. Behandelingen omvatten schuimkussentjes en afstandhouders die zijn ontworpen om verlichting te bieden van de symptomen. In ernstige gevallen wordt chirurgie gebruikt om de bunion te verwijderen en opnieuw uitlijnen tot teen. Medline Plus stelt dat meer dan 100 verschillende chirurgische technieken zijn ontwikkeld om eeltknobbels te behandelen.

Preventie /Oplossing

De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen stelt dat eeltknobbels in de loop van de tijd pijnlijk worden, maar niet alle eierstokken worden pijnlijke symptomen . Om de progressie te voorkomen, adviseren zij een persoon om over te schakelen naar schoenen die goed passen en de tenen niet samendrukken. Om schoenen te vinden die passen, raden ze aan dat een persoon schoenen koopt op basis van hoe ze op de voet passen en niet op basis van de maat op de doos. Ze raden ook aan de voet regelmatig te meten en met een voetspecialist te overleggen om het juiste type schoeisel te vinden.

Expert Insight

De beste behandeling lijkt preventie te zijn. Het dragen van schoenen die passen en die de natuurlijke bogen niet veranderen, is essentieel. Als de bogen te hoog of te laag zijn, kan een persoon een orthese gebruiken om de boog te ondersteunen en een goede voetbeweging mogelijk te maken.