Coleus Forskohlii & Gewichtsverlies

Het kruid Coleus forskohlii speelt al heel lang een belangrijke rol in Ayurveda, het traditionele medicinale systeem van India. De chemische component forskolin lijkt verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen van deze plant, volgens het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Forskolin kan nuttig zijn voor gewichtsbeheersing. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voordat u begint met een kruidentherapie voor gewichtsverlies.

Voordelen

Forskolin vertoont antibacteriële effecten in laboratorium- en dierstudies, volgens de MSKCC. Bijvoorbeeld, muizen geïnfecteerd met E. coli en behandeld met forskoline ondervonden een afname van het aantal van deze bacteriën. Forskolin heeft bronchodilaterende effecten en onderzoek bij kinderen en volwassenen wijst erop dat het astma-aanvallen vermindert. Forskolin heeft ontstekingsremmende en antibloedplaatjesachtige eigenschappen die gunstig zouden kunnen zijn voor cardiovasculaire problemen, en het heeft ook antikankereffecten. Sommige eetlustremmer supplementen zijn forskolin of Coleus forskohlii extract, en het kan nuttig zijn voor mensen met overgewicht.

Succesvolle onderzoeksresultaten

Een studie die verscheen in de kwestie van "Obesitasonderzoek" van augustus 2005, vond dat forskolin gunstig in vergelijking met een placebo voor mannen met overgewicht en obesitas. Individuen die de kruidencomponent innemen, ondervonden een significante afname in zowel lichaamsvet als vetmassa, met een trend naar een significante toename van de vetvrije massa. Deze mannen ervoeren ook een toegenomen botmassa tijdens het gebruik van forskolin.

Conflicterende resultaten

Een studie gepubliceerd in de uitgave van 9 december 2005 van het "Journal of the International Society of Sports Nutrition" heeft daarentegen niet zoek gewichtsverlies voordelen geassocieerd met Coleus forskohlii. Drieëntwintig vrouwen met overgewicht slikten gedurende 12 weken twee keer per dag een handelsmerksupplement of een placebo. Die in de Coleus forskohlii-groep rapporteerden over het algemeen minder vermoeidheid en honger. Coleus forskohlii leek niet te helpen met gewichtsverlies, maar toonde wel potentieel voor het voorkomen van gewichtstoename.

Hoe het werkt

Forskolin werkt voornamelijk door activering van een enzym genaamd adenylaatcyclase, volgens NaturoDoc. Dit verhoogt de celspiegel van cyclisch adenosinemonofosfaat, een belangrijke celregulerende verbinding. Sommige gezondheidsproblemen zijn geassocieerd met lage niveaus van deze chemische verbinding, waaronder angina, astma, hoge bloeddruk, eczeem, psoriasis en obesitas. Laboratoriumstudies tonen aan dat forskoline de afbraak van vetten in vetcellen stimuleert, zoals opgemerkt door NaturoDoc, een proces dat bekend staat als lipolyse.

Gebruik

Forskolin is verkrijgbaar in tabletten en in verschillende vormen in doseringen, zoals opgemerkt door Ray Sahelian, een arts die is gespecialiseerd in natuurlijke supplementen. De meest voorkomende supplement doseringen zijn 50 mg Coleus forskohlii gestandaardiseerd voor 18 procent forskolin, en 125 mg Coleus forskohlii gestandaardiseerd voor 10 procent forskoline. Sahel legt uit dat onderzoek onvoldoende is voor het bepalen van doseringen voor specifieke gezondheidsproblemen , , ] ]