Culturen , ook wel bekend als 'live' culturen of probiotica , gezond zijn levende micro-organismen die van nature in zuivelproducten, zoals yoghurt en kefir . Typisch, probiotica zijn goede bacteriën , wat betekent dat eencellige organismen die een positief gezondheidseffect hebben op de gastheer te verlenen . Claims zijn gemaakt over probiotica en hun gebruik voor de behandeling van allergieën , kanker , spijsverteringsproblemen zoals diarree en prikkelbare darm syndroom , maar meer onderzoek moet worden voltooid om deze beweringen te verifiëren .
Bulgaricus
bulgaricus , ook bekend als L. bulgaricus , produceert het enzym lactase , die nodig is voor het lichaam om zuivelproducten te verteren . Personen die lactose-intolerantie hebben onvoldoende hoeveelheden van het enzym lactase in hun lichaam natuurlijk . Bulgaricus is ook verantwoordelijk voor het verstrekken van de soepele en romige textuur yoghurt is bekend en wordt gebruikt als een starter agent in yoghurt productie .
Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium longum , vaak genoemd bifidum voor de korte, is een melkzuur-producerende bacteriën in de darmen . Primaire functie Bifidobacterium longum is om suiker in melkzuur door fermentatie in het spijsverteringsstelsel . Dit kan mensen die lactose-intolerantie beter verteren zuivelproducten zoals yoghurt helpen . Bovendien , volgens een studie uit 1997 door J. Singh en medewerkers op de afdeling Nutritional Carcinogenese , American Health Foundation in Valhalla , NY , kan Bifidobacterium longum helpen remmen darmkanker .
L - acidophilus
L - acidophilus is een afkorting voor Lactobacillus acidophilus . De Lactobacilli zijn een groep bacteriën die normaal in de dunne darm en de vagina . Vorderingen zijn gemaakt dat L - acidophilus kan helpen bij de behandeling van bacteriële vaginose en de spijsvertering voorwaarden . Er moet echter meer onderzoek worden uitgevoerd om deze bewering te onderbouwen.
De Lactobacillus acidophilus produceert ook vitamine K , lactase en antimicrobiële stoffen en worden vereerd als " goede" bacteriën . Echter , moeten individuen met intestinale schade of een zwak immuunsysteem of lijdt aan overmatige groei van darmbacteriën niet mondeling L. acidophilus te nemen , volgens de Mayo Clinic.
S. Thermophilus
S. thermophilus , kort voor Streptococcus thermophilus , is wat geeft yoghurt zijn aparte zure of scherpe nasmaak . S. thermophilus draagt ook bij aan de romige textuur van yoghurt en bevat lactase -enzymen die helpen bij de spijsvertering .
Hoe de Hoogte op Weight Watchers Schalen wijzigen
Weight Watchers weegschalen meer doen dan de berekening van uw huidige gewicht . Ze verton
Top Rated Weight Watchers Recepten
De Weight Watchers voedsel plan is gebaseerd op alle soorten voedsel krijgen een punten wa
Hoe te Weight Watchers Zero Point soep te maken
Bent u na het Weight Watchers dieet of na te denken over het starten van het? Een geheim v
Hoe om te volgen Weight Watchers terwijl hij op vakantie
Logeren op Weight Watchers , of andere dieet plan wat dat betreft, is geen sinecure terwij
Hoe te Daily Point Range Bereken voor Weight Watchers
Hoe te Food Labels converteren naar Weight Watchers punten
Wat is een geschatte Template Energy Requirement
Hoe maak je een punt Chocolate Muffins Zorg
Hoe te Weight Watchers AU_POINTS Bereken
Hoe je een vol gevoel op Weight Watchers
Weight Watchers Ontbijt Ideeën
Hoe om te berekenen hoeveel Weight Watchers punten je krijgt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win