Nek -en rugklachten kunnen optreden als gevolg van een spierspanning , overmatig gebruik, of een letsel aan de omgeving. Over-the -counter medicatie kan nuttig zijn in het verlichten van spierpijn en ontsteking .
Pijnstillers
Paracetamol is een over-the -counter medicatie die vaak wordt gebruikt om behandeling van nek-en rugpijn . Het is algemeen efficiënt zonder ernstige bijwerkingen . Volgens rxlist.com , de aanbevolen dosering van paracetamol is 650 tot 1000 mg om de 4-6 uur , 4000 mg niet meer dan 24 uur voor mensen van 12 jaar en ouder .
NSAID Voor ontsteking
Nek -en rugklachten worden vaak veroorzaakt door een ontsteking . Niet - steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen zijn vaak effectief in het verlichten van pijn dit soort pijn . Volgens rxlist.com , de aanbevolen dosering van dit soort medicatie is 1200 tot 3200 mg per dag , niet naar 3200 mg per dag te overschrijden.
Crèmes
Pijnstillende crèmes zijn beschikbaar over de toonbank en kan helpen om nek-en rugpijn te verlichten . Deze crèmes zijn lokaal toegepast op het getroffen gebied twee keer per dag , en kunnen helpen verlichten van spierpijn en pijn .
Overwegingen
Het is belangrijk om zich te houden aan het label instructies bij het gebruik van een over de toonbank of voorgeschreven medicatie . Inname van meer dan de aanbevolen hoeveelheid kan leiden tot beschadiging van de lever of een gevaarlijke overdosis .
Lendensteun is ontworpen in autostoelen en bureaustoelen tot onderrug ondersteuning te bie
Activiteiten waarin je nodig hebt goede houding
Een goede houding nodig het regelen van uw spieren juist om de druk te nemen van je rug ,
? Een gescheurde schijf kan ernstige pijn die lijkt zo snel verdwijnen als het kwam op pro
Als je moeder constant zei dat je stop slungelig ! ze misschien gelijk schelden zijn gewe
Medische remedies voor Back & Disc Pijn
Wat zijn de tekenen en symptomen van een C7 T1 hernia
Hoe te symptomen van Ischias Identificeer
Informatie voor Heupzenuw Relief
Behandeling van ischias rugpijn
Hoe te vermijden Back Pijn of pijn bij het Bureau
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win