De beste supplementen voor zure reflux

Als u last heeft van zure reflux, die in zijn chronische en ernstige vorm gastro-oesofageale refluxziekte of GERD wordt genoemd, kunt u zich afvragen of voedingssupplementen de behoefte aan receptmedicijnen kunnen verminderen. Hoewel de voordelen van sommige populaire supplementen mogelijk niet door onderzoek worden ondersteund, is de effectiviteit van anderen goed gedocumenteerd. Goed geïnformeerd zijn over supplementen en zure reflux kan u helpen de juiste beslissingen te nemen en geld te besparen.

Melatonine

Melatonine is een hormoon dat op natuurlijke wijze door het lichaam wordt aangemaakt en synthetisch voor gebruik als slaapmiddel. Hoewel er maar een paar onderzoeken bij de mens zijn uitgevoerd, suggereren sommige aanwijzingen dat melatonine kan worden gekoppeld aan verbeterde symptomen van zure terugvloeiing. Het innemen van melatonine ging gepaard met een duidelijke verbetering in een studie van 36 GORZ-patiënten gepubliceerd in de januari-uitgave van "BMC Gastroenterology", hoewel de onderzoekers concludeerden dat meer onderzoek nodig was. Melatonine bleek de afscheiding van zuur en digestief pepsine in de maag te remmen en de maagwand te beschermen tegen erosie veroorzaakt door door alcohol veroorzaakt letsel; deze bevindingen waren echter in ratten.

Zoethout

Zoethout (Glycyrrhiza glabra) is gebleken te helpen met functionele dyspepsie, een complex van symptomen van de bovenbuik, waaronder een opgeblazen gevoel, boeren en pijn, en dat vaak overlapt met zure reflux. Zoethout bevat echter glycyrrhiza, wat in grote hoeveelheden bijnierfalen kan veroorzaken, resulterend in vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn en zelfs hartfalen. Glycyrrhiza is verwijderd uit deglycyrrhizinated drop, of DGL, dat commercieel wordt verkocht in de vorm van kauwtabletten, extracten en tincturen en theeën. Iberogast of STW 5 en GutGard, twee producten waarvan het hoofdbestanddeel DGL-drop is, bleken symptomen van zowel dyspepsie als zure reflux te verlichten. Deze preparaten bevatten echter vaak meerdere ingrediënten en het is moeilijk om conclusies te trekken over effectieve doses van afzonderlijke componenten.

Multivitaminen

Hoewel er een gebrek aan onderzoek is dat een verband tussen multivitaminen en verbetering van GORZ ondersteunt, langdurig gebruik van protonpompremmers - de zuurremmende medicijnen die worden gebruikt om GERD te behandelen - kan in zeldzame gevallen leiden tot tekortkomingen in vitamine B12-, vitamine C-, calcium-, ijzer- en magnesiummetabolisme. Multivitaminen kunnen hiertegen beschermen. Over het algemeen kan het nemen van een dagelijkse multivitamine antioxidant helpen om ontstekingen te bestrijden door toxines te verwijderen die bekend staan ​​als vrije radicalen. Voorzichtigheid is geboden met ijzer als bestanddeel van multivitamine preparaten, omdat ijzer de maag kan irriteren.

Omega 3 vetzuren

Consumptie van omega-3-vetzuren is geassocieerd met een lager risico op Barrett-oesofagus , een precancereuze toestand veroorzaakt door GERD. Ze helpen ontstekingen in de slokdarm bestrijden en worden vaak geconsumeerd in de vorm van visolie. Omega-3-vetzuren kunnen een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen. Om een ​​toxische vitamine A-ophoping te voorkomen, kiest u producten waarvan het meeste is verwijderd.

Voorzorgsmaatregelen

Hoewel wetenschappelijk onderzoek naar alternatieve therapieën en voedingssupplementen in opkomst is, is het gebrek aan standaardisatie en kwaliteitscontrole in commercieel geproduceerde supplementen blijven de soorten conclusies beperken die kunnen worden getrokken op basis van het bewijsmateriaal. Sommige supplementen, waaronder vitamines, kunnen in grote doses toxisch zijn of een wisselwerking hebben met medicijnen. Anderen, zoals alfa-liponzuur, kunnen zuurbranden veroorzaken of erger maken. Het is het beste om uw arts te raadplegen voordat u begint aan een aantal supplementen voor uw zure reflux. Supplementen alleen kunnen ongeschikt zijn wanneer de zure reflux meer dan af en toe voorkomt