Inositol & zijn voordelen op PCOS

Polycysteus ovariumsyndroom, of PCOS, is een hormonale stoornis die symptomen kan veroorzaken zoals menstruele onregelmatigheden, onvruchtbaarheid, acne en gewichtstoename. Het verhoogt ook uw risico voor het ontwikkelen van ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes en hartziekten. Onderzoek suggereert dat supplementen met inositol, ook wel vitamine B-8 genoemd, kunnen helpen bij het aanpakken van verschillende aspecten van deze aandoening. Hoewel ze veelbelovend zijn, bestaat er nog niet genoeg bewijs om definitieve conclusies te trekken, maar inositol is een algemeen veilige aanvulling. Praat met uw arts voordat u voedingssupplementen uitprobeert om PCOS te beheren.

Verbetering van de vruchtbaarheid

De Mayo Clinic noemt PCOS als de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid. Een studie gepubliceerd in het november 2003 nummer van de "European Review for Medical and Pharmacological Sciences '' testte de effecten van inositolsuppletie op onregelmatige of afwezige ovulatie bij vrouwen met PCOS. In de gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie namen 136 vrouwen 100 mg inositol tweemaal daags terwijl 147 een placebo innamen. De onderzoekers ontdekten dat vrouwen in de behandelgroep eerder en vaker met een normale eisprong te maken kregen in vergelijking met de controlegroep.

Een studie in het aprilnummer van '' Gynaecologische Endocrinologie 'vergeleek de effecten van suppletie met 4 g van inositol plus 400 mcg foliumzuur per dag of metformine op stimulerende ovulatie. Metformine is een geneesmiddel tegen diabetes dat wordt gebruikt voor de behandeling van insulineresistentie, een veelvoorkomend probleem bij PCOS-patiënten die kunnen bijdragen aan onvruchtbaarheid. Vijftig procent van de metformine-patiënten bereikte een spontane eisprong en 18,3 procent van deze proefpersonen werd zwanger. Vijfenzestig procent van de inositol-groep bereikte spontane ovulatie en 30 procent werd zwanger. Vrouwen die zelf geen zwangerschap konden bereiken, kregen samen met de testbehandelingen vruchtbaarheidsbehandelingen en 26,1 procent van de vrouwen in de metformine /vruchtbaarheidstestgroep werd zwanger, terwijl 28,9 procent van de inositol /vruchtbaarheidsgeneesmiddelen zwanger raakte.

Het verminderen van androgeen niveaus

De overmatige productie van androgenen, of mannelijke hormonen, is kenmerkend voor PCOS en kan verontrustende symptomen veroorzaken, zoals acne en overmatige haargroei in het gezicht en andere gebieden. Een studie gepubliceerd in maart 2009 van de '' European Review for Medical and Pharmacological Sciences '' testte de effecten van inositol plus foliumzuur of gewoon foliumzuur op aandoeningen van PCOS-patiënten, waaronder verhoogde testosteronniveaus. Onderzoekers vonden dat het innemen van inositol significante dalingen van de testosteronspiegel ondervond.

Vermindering van de symptomen van het metabool syndroom

Metabolisch syndroom is een cluster van aandoeningen die uw risico op hartaandoeningen, beroertes en diabetes verhoogt. Ze omvatten hoge bloeddruk, lage niveaus van '' goed '' cholesterol, insulineresistentie, hoge triglyceriden en obesitas. PCOS verhoogt het risico op al deze problemen.

De studie van maart 2009 wees uit dat proefpersonen die inositol gebruikten een afname in triglyceriden en diastolische en systolische bloeddruk ondervonden, evenals een verhoogde insulinegevoeligheid. De studie van november 2003 wees uit dat inositol-suppletie verhoogde niveaus van 'goed cholesterol' verhoogde en leidde tot gewichtsverlies.

Overwegingen bij gebruik

Volgens het University of Pittsburgh Medical Center lijkt inositol een over het algemeen veilige aanvulling te zijn, maar merkt het op dat sommigen bezorgd zijn bestaat dat het manische episodes zou kunnen veroorzaken als u lijdt aan een bipolaire stoornis. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een lever- of nierziekte heeft, verwijder dan altijd het gebruik van een supplement met uw arts.

, , ] ]