Kan je noten eten als je diverticulitis hebt?

Diverticulitis leidt tot buikpijn, kramp, misselijkheid en koorts. Hoewel de exacte oorzaak van deze aandoening onbekend is, is het waarschijnlijk geassocieerd met uw dieet. Wanneer u een opflakkering van diverticulitis heeft, moet u bepaalde voedingsmiddelen vermijden, maar de lijst met te vermijden voedingsmiddelen kan van persoon tot persoon variëren.

Identificatie

Diverticulosis is een medische aandoening waarbij divertikels, of kleine , uitpuilende buidels, vormen overal in uw spijsverteringsstelsel, inclusief uw slokdarm, maag en dunne darm. Ze vormen zich echter meestal in de dikke darm. Diverticulitis treedt op wanneer deze zakjes ontstoken of geïnfecteerd raken. U kunt diverticulosis hebben, maar geen last hebben van diverticulitis. Artsen adviseerden patiënten met deze aandoening om geen noten en zaden te eten, omdat deze kleine voedingsmiddelen zich in de buidels konden nestelen, wat irritatie en infectie tot gevolg had. MayoClinic.com merkt echter op dat er geen wetenschappelijk bewijs is om deze theorie te ondersteunen.

Een studie gepubliceerd in 2008 in "The Journal of the American Medical Association" vond geen verband tussen het eten van noten en met aanvallen van diverticulitis. De studie volgde 18.288 mannen gedurende 18 jaar. Aan het begin van de studie had geen van de mannen diverticulaire complicaties. Tijdens de 18-jarige studie waren er 801 nieuwe gevallen van diverticulitis en 383 nieuwe gevallen van diverticulaire bloeding. Voor diegenen die diverticulitis ontwikkelden, veroorzaakte het eten van noten, popcorn en zaden echter geen diverticulaire bloeding of veroorzaakte diverticulaire complicaties. In feite ontdekte de studie dat mannen die meer noten consumeerden een 20 procent lager risico hadden om diverticulitis te ontwikkelen.

Dieet

Als je diverticulosis hebt, raden artsen aan om een ​​vezelrijk dieet te gebruiken. Een dieet met veel vezels houdt darmafval zacht en laat het snel en gemakkelijk door de dikke darm gaan. Vezelrijke voedingsmiddelen verminderen het risico op constipatie en druk in uw darm. Het eten van een vezelrijk dieet kan de frequentie van flare-ups van diverticulitis verminderen. Sommige noten, zoals amandelen, pistachenoten en pecannoten, bevatten veel vezels en kunnen een belangrijk onderdeel van uw dieet zijn.

Bottom Line

Wanneer u een flare-up van diverticulitis krijgt, kan uw arts aanbevelen om te eten een helder vloeibaar dieet, inclusief bouillon en heldere sappen. Na de opflakkering consumeert u alleen voedingsmiddelen met weinig vezels en introduceert u langzaam vezels terug in uw dieet. Voedseltriggers kunnen per persoon verschillen. Gebruik een dagboek om uw reactie op verschillende voedingsmiddelen bij te houden. Als je voelt dat noten je conditie irriteren en aanvallen van diverticulitis veroorzaken, elimineer ze dan van je dieet.