Lijnzaad & diverticulitis

Diverticulitis kan een zeer pijnlijke aandoening zijn die symptomen van buikkrampen, abdominale gevoeligheid en koorts kan omvatten. Zelfs bloedingen uit de darmen kunnen voorkomen. Vanwege de gevoeligheid van de ontstoken delen van de darmen bij diverticulitis, worden veranderingen in het dieet vaak aanbevolen. Voedingsmiddelen die niet gemakkelijk verteerbaar zijn of vast kunnen komen te zitten in de darmen, moeten gewoonlijk worden geëlimineerd. Flaxzaden in hun hele vorm vallen onder deze categorie.

Identificatie

Diverticulitis is een ontsteking van de dikke darm. In het boek 'De tweede mening van een gynaecoloog', legt Dr. William H. Parker uit dat diverticulitis ontstaat als gevolg van verzwakking van de wanden van de darmen, waar kleine plooien en pockets in de darmwand verschijnen. Deze zakken kunnen kruk en bacteriën opsluiten en een infectie kan het gevolg zijn. Het is een veel voorkomende aandoening bij zowel mannen als vrouwen naarmate ze ouder worden, waarbij 40 procent van de mensen ouder dan 60 aan deze aandoening lijdt.

Dieettherapie

De belangrijkste manier om diverticulitis te behandelen is om te voorkomen dat ontsteking, volgens geregistreerde diëtiste Peggy Stanfield in haar boek, "Nutrition and Diet Therapy." Een vezelrijk dieet wordt vaak voorgeschreven, waaronder zemelen, volle granen, fruit en groenten. Peper en chili poeder, noten en vaak maïs worden geëlimineerd vanwege hun hardheid op de maag. Flaxzaden, hoewel rijk van vezels, zijn een twijfelachtig voedsel als het gaat om diverticulitis vooral vanwege hun impact op de spijsvertering.

Functie

Het is over het algemeen niet aan te bevelen om hele zaden te eten als u last heeft van diverticulitis. In haar boek, "The Flax Cookbook", meldt geregistreerde diëtiste Elaine Magee dat kleine lijnzaadjes of hun kaf gewoonlijk niet goed worden verteerd in de bovenste gastro-intestinale tractus en daarom worden geëlimineerd uit de voeding van patiënten met diverticulitis. Dit is een voorzorgsmaatregel tegen het laten vastzitten van deze kleine stukjes in een kleine zak in de darmen. Vooral vlaszaad heeft een puntig uiteinde. Het vermalen van de lijnzaad kan in bepaalde gevallen werken.

Overwegingen

Het is belangrijk dat diverticulitis door een arts wordt gediagnosticeerd voordat het dieet verandert. Mogelijk heeft u voorgeschreven medicijnen nodig om deze aandoening te behandelen. Ook kan het werken met een voedingsdeskundige nuttig zijn bij het bepalen van het beste dieet voor u als u last heeft van diverticulitis. Omdat vlaszaad veel essentiële omega-3 vetzuren bevat, is het belangrijk om omega-3 vetzuren uit andere bronnen, zoals vissen, te verkrijgen, vooral als ze ontstekingsremmend zijn.

, , ] ]