Hoe maak je je eigen truss voor een hernia

Een hernia treedt op wanneer de buikwand verzwakt en dan scheurt of uitpuilt, waardoor de binnenste buikwand door kan dringen en een verdikking of afgeronde zak kan vormen. Soms kan ook buik- of darmweefsel in de zak glippen, waardoor pijn en ernstige gezondheidsklachten ontstaan. Hernia's komen meestal voor in de lies of buik, of rond de navel, en worden veroorzaakt door overmatige belasting, zoals door opheffen, of door een natuurlijke zwakte.

Hoewel chirurgie de enige langetermijnoplossing is voor een hernia , een truss kan worden gebruikt om pijn op korte termijn te verlichten. Dit is een riem of pad die over de hernia wordt gedragen om te voorkomen dat het abdominale weefsel in de zak glijdt. Hoewel deze online of in een winkel voor medische artikelen kunnen worden gekocht, kunt u deze zelf maken met een paar benodigdheden die u bij de hand hebt.

Raadpleeg een arts als u denkt dat u een hernia heeft. Symptomen zijn pijnlijke zwelling of uitstulpingen in de buik of lies en pijn bij hoesten, opheffen of stoelgang. De bobbel zal verdwijnen als je gaat liggen. Het is belangrijk dat uw arts een goede diagnose van uw aandoening heeft en ervoor zorgt dat u geen "verstrikte" of verwrongen hernia heeft, of een "opgesloten" of opgesloten hernia; deze zijn gevaarlijk en mogelijk levensbedreigend.

Verwijder kleding die de hernia bedekt. De truss moet direct op de huid worden aangebracht om een ​​juiste hoeveelheid druk te bieden.

Houd de compressiewikkel rond uw taille en ga op uw rug liggen, op een bed of op een bed de vloer.

Plaats het opgevouwen washandje of medische pad direct over de hernia.

Trek één uiteinde van de compressiewikkel rond het washandje of pad zodat het niet uit zijn plaats kan glijden. Ga langzaam staan ​​en wikkel de wikkel rond je lichaam, trek het strak zodat de doek of het kussen stevig tegen de hernia wordt gedrukt.

Bevestig de compressiewikkel met de bijgeleverde clips, zorg ervoor dat ze zijn stevig bevestigd en zullen niet gemakkelijk loskomen.

Buig en beweeg zacht om de druk van de pad en de strakheid van de wrap te controleren. Terwijl je wilt dat beide stevig op hun plaats blijven en de hernia vasthouden, wil je niet dat het zo strak is dat normale beweging ongemakkelijk of pijnlijk is.

Tip

Voedsel verminderen inname kan pijn verlichten omdat een volle maag de druk op het gewonde gebied verhoogt.

Je moet goed zijn uitgerust voor een truss; dit is slechts een tijdelijke oplossing totdat u op de juiste manier door uw arts kunt worden behandeld, of als u een medische hernia truss heeft.

Waarschuwingen

Draag geen truss als er geen hernia kan worden ingedrukt of als de truss pijn of ongemak veroorzaakt.

Probeer niet zelf een hernia te behandelen; medische interventie is noodzakelijk, en hoe eerder u wordt gediagnosticeerd en behandeld, hoe gemakkelijker de behandeling zal zijn.

Nodig nieuws

Medische compressiewikkel, breedte van 3 tot 5 inch

Compressie wrap clips (meestal geleverd met wrap)

Medische sponsrubber pad of opgevouwen washandje