Huismiddelen voor alles: cellulitis tot croup, ook nagelschimmel. Bij ernst: arts/podoloog. Nagelschimmel → zelfbewustzijn, breuken/kruipende/verdikte nagels → risico ernstigere infectie. Ouderen/diabetici kwetsbaarder (Doug Dollemore, Doctors Book). Voorgeschreven antifungica = beste keuze, maar velen proberen eerst huismiddelen.

Kruiden: paardenstaart

Versterkt broze nagels + behandelt schimmel. Groeit vochtig/schaduwrijk. Herb Companion: 1 kop gehakte paardenstaart in 4 koppen appelazijn koken, paar minuten, nacht trekken, zeven → voeten/handen weken. Dagelijks ~2 weken.

Aromatherapie: theeboom- en oregano-olie

Sterke reputatie (Grannymed). Terpenen → antifungaal/antimicrobieel. Oregano: extra antient inflammatoir (goed bij teennagelschimmel). Goedkope flesjes essentiële olie. Theeboom goedkoper, even effectief als receptformules. 1-2 druppels in 1 oz olijfolie → 3x/dag wattenstaafje op nagels.

Dieet: probiotica

Probiotica (yoghurt, zuurkool, kefir, supplementen) regelen spijsvertering + behandelen schimmel. Interne bacteriële onbalans → vatbaarheid schimmel (artsen).

Winkelproducten: Vicks VapoRub en Listerine

Vicks (120 jaar): 3 essentiële oliën met terpenen (eucalyptus, kamfer, menthol) → 2x/dag aanbrengen. Listerine (even oud): menthol, eucalyptus, tijmolie, wintergreenolie → 2x/dag 15 min weken.

Voordelen huismiddelen

Beperkt budget/verzekering → logische eerste verdediging. Voorgeschreven antifungica kunnen medicijnen verstoren. Leuk om met oliën/kruiden te werken → logische stap. Tijd/geld bespaard op artsbezoek – maar bij geen verbetering: aarzel niet om arts te bellen.